Organic Bulgur Wheat
Producto envasado Grainas y Pasta Arrowhead Mills
Organic Bulgur Wheat contiene 341 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 44 g (44 g) aporta unas 150 kcal.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 27% del valor diario de Niacin (B3) y el 13% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 341 kcal | |
| Grasas totales L | 2,3 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 75 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 13,6 g | 49% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11,4 g | 23% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Niacin (B3) L | 4,3 mg | 27% |
| Calcio L | 23 mg | 2% |
| Iron L | 2,3 mg | 13% |
| Potasio L | 432 mg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 82%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra13,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas2,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 341 kcal | 341 kcal |
| Proteínas | 11,4 g | 11,4 g |
| Carbohidratos | 75 g | 75 g |
| Grasas | 1,1 g | 2,3 g |
| Fibra | 11,4 g | 13,6 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 11,4 mg | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Arrowhead Mills
- Código de barras
- 0074333385202
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (44 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Organic parboiled whole bulgur wheat.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Jazzberry Flavored Cereal, Jazzberry Kellogg's | 341 | 4,9 g | 87,8 g | 2,4 g |
| Boulgour légumes d'été et sarriette Priméal | 341 | 11,1 g | 65,4 g | 1,8 g |
| Farina 0 Molino Petrucci | 341 | 11,5 g | 76,2 g | 1 g |
| Dhal Indien l'épicerie des mélanges | 341 | 23 g | 50 g | 3,5 g |
| Riso nero ricco di fosforo e magnesio Cascina Belvedere | 341 | 9,9 g | 65 g | 3,2 g |
| Farina Petra 5 Molino Quaglia | 341 | 13 g | 65,2 g | 1,6 g |
| Petra 5 - Farina per Torte Biscotti Molino Quaglia | 341 | 13 g | 65,2 g | 1,6 g |
| Farina tipo 0 Vital Nature | 341 | 11 g | 70,5 g | 1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2598561. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0074333385202. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de agosto de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.