DA

Organic Bulgur Wheat

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Arrowhead Mills

Organic Bulgur Wheat indeholder 341 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 44 g (44 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 27 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Organic Bulgur Wheat fra Arrowhead Mills, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
341kcal pr. 100 g
11,4 gprotein
75 gkulhydrat
2,3 gfedt
150kcal i serving, 1 serving, 44 g (44 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 341 kcal
Fedt i alt L 2,3 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 75 g 27 %
Kostfibre L 13,6 g 49 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,4 g 23 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Niacin (B3) L 4,3 mg27 %
Calcium L 23 mg2 %
Jern L 2,3 mg13 %
Kalium L 432 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 6 %341kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Niacin (B3)27 %Jern13 %Kalium9 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre13,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt2,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 341 kcal341 kcal
Protein 11,4 g11,4 g
Kulhydrat 75 g75 g
Fedt 1,1 g2,3 g
Kostfibre 11,4 g13,6 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 11,4 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Arrowhead Mills
Stregkode
0074333385202
Portion på emballagen
1 serving (44 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic parboiled whole bulgur wheat.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jazzberry Flavored Cereal, Jazzberry Kellogg's 341 4,9 g 87,8 g 2,4 g
Boulgour légumes d'été et sarriette Priméal 341 11,1 g 65,4 g 1,8 g
Farina 0 Molino Petrucci 341 11,5 g 76,2 g 1 g
Dhal Indien l'épicerie des mélanges 341 23 g 50 g 3,5 g
Riso nero ricco di fosforo e magnesio Cascina Belvedere 341 9,9 g 65 g 3,2 g
Farina Petra 5 Molino Quaglia 341 13 g 65,2 g 1,6 g
Petra 5 - Farina per Torte Biscotti Molino Quaglia 341 13 g 65,2 g 1,6 g
Farina tipo 0 Vital Nature 341 11 g 70,5 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2598561. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0074333385202. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. august 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Bulgur Wheat?

100 g Organic Bulgur Wheat har 341 kcal. Serving, 1 serving, 44 g (44 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Organic Bulgur Wheat meget protein?

Organic Bulgur Wheat indeholder 11,4 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 serving, 44 g (44 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Bulgur Wheat?

Organic Bulgur Wheat har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Bulgur Wheat?

Organic Bulgur Wheat indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Bulgur Wheat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (27 % DV) og jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Bulgur Wheat?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.