¿Cuántas calorías tiene Oat Milk?

100 g de Oat Milk tienen 52 kcal. Serving, 330 ml (330 g): unas 172 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Oat Milk?

Oat Milk contiene 1,2 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 330 ml (330 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 0,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Oat Milk?

Oat Milk tiene 6,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,9 g de fibra y 3 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Oat Milk?

Oat Milk contiene 2,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,15 g son saturados (el 0,8% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Oat Milk?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (60% DV) y Riboflavin (B2) (24% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Oat Milk?

100 g contienen 36 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 17 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Oat Milk

Producto envasado Dairy and Eggs Oatly Oat Milk

Oat Milk contiene 52 kcal por 100 g. Serving, 330 ml (330 g) aporta unas 172 kcal.

Alrededor del 53% de sus calorías procede de carbohidratos, con 38% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (49 kcal por 100 g).

100 g aportan el 60% del valor diario de Vitamina B12 y el 24% del valor diario de Riboflavin (B2).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

52kcal por 100 g

1,2 gproteínas

6,7 gcarbohidratos

2,1 ggrasas

172kcal en serving, 330 ml (330 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	52 kcal
Grasas totales L	2,1 g	3%
Grasas saturadas L	0,15 g	0,8%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	36 mg	2%
Carbohidratos totales L	6,7 g	2%
Fibra alimentaria L	0,9 g	3%
Azúcares totales L	3 g
Azúcares añadidos L	3 g	6%
Proteínas L	1,2 g	2%
Riboflavin (B2) L	0,31 mg	24%
Vitamina B12 L	1,5 µg	60%
Calcio L	106 mg	8%
Iron L	0,11 mg	0,6%
Fósforo L	91 mg	7%
Potasio L	106 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 10%
Carbohidratos 53%
Grasas 38%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,2 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,8 g)
Fibra0,9 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0,5 g)
Azúcares3 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 2,5 g)
Grasas2,1 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 2 g)
Grasas saturadas0,15 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,3 g)
Sodio36 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 41,7 mg)
Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	30 IU

Otros componentes (2)

Fibra, soluble L	1 g
Vitamina A, UI L	379 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Calorías	52 kcal	51,5 kcal
Proteínas	1,2 g	1,2 g
Carbohidratos	6,7 g	6,7 g
Grasas	2,1 g	2,1 g
Fibra	0,9 g	0,91 g
Azúcares	3 g	3 g
Sodio	36 mg	36,4 mg

Detalles del producto

Marca: Oatly Oat Milk
Código de barras: 0190646630133
Cantidad: 330 mL
Ración de la etiqueta: 330 ml
Categoría: Sustitutos de leche
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Oat base (water, oats), low erucic acid rapeseed oil, dipotassium phosphate, calcium carbonate, tricalcium phosphate, sea salt, dicalcium phosphate, riboflavin, vitamin A acetate, vitamin D2, vitamin B12.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)Salt Asientos

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Bevanda vegetale a base di avena con estratto di caffè Conad	52	0,3 g	8,8 g	1,5 g
Innocent Kokosnuss & Reis innocent	52	0 g	8,3 g	2,1 g
Oaza Barista Ovas Imlek	52	0,8 g	5,9 g	2,9 g
Beanwell Soy Milk UHT	52	4,8 g	2,4 g	2,8 g
Vanilla Oat Latte La Colombe	52	0,92 g	9,5 g	1,4 g
Soy Milk Annie's Orchard	52	2,8 g	4 g	2,8 g
No milk today Original vly	53	3,5 g	2,8 g	3,1 g
Hafer Barista Edeka Bio	53	1 g	8 g	1,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2506626. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de diciembre de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0190646630133. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de agosto de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.