¿Cuántas calorías tiene Mexican Casserole Bowl?

100 g de Mexican Casserole Bowl tienen 138 kcal. Serving, 1 bowl, 269 g (269 g): unas 371 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Mexican Casserole Bowl?

Mexican Casserole Bowl contiene 4,5 g de proteína por 100 g (el 9% del valor diario de 50 g), o 12 g en serving, 1 bowl, 269 g (269 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por debajo de la mediana (mediana 5,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Mexican Casserole Bowl?

Mexican Casserole Bowl tiene 16,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,2 g de fibra y 1,5 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Mexican Casserole Bowl?

Mexican Casserole Bowl contiene 6 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,9 g son saturados (el 9% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Mexican Casserole Bowl?

100 g contienen 138 mg de sodio, el 6% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 1 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Mexican Casserole Bowl

Producto envasado Otros alimentos Amy's

Mexican Casserole Bowl contiene 138 kcal por 100 g. Serving, 1 bowl, 269 g (269 g) aporta unas 371 kcal.

Alrededor del 48% de sus calorías procede de carbohidratos, con 39% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 166 kcal por 100 g entre 1.787 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal por 100 g

4,5 gproteínas

16,7 gcarbohidratos

6 ggrasas

371kcal en serving, 1 bowl, 269 g (269 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	138 kcal
Grasas totales L	6 g	8%
Grasas saturadas L	1,9 g	9%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	7 mg	2%
Sodio L	138 mg	6%
Carbohidratos totales L	16,7 g	6%
Fibra alimentaria L	2,2 g	8%
Azúcares totales L	1,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	4,5 g	9%
Vitamina C L	2,2 mg	2%
Vitamina D L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	97 mg	7%
Iron L	1,4 mg	8%
Potasio L	145 mg	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 13%
Carbohidratos 48%
Grasas 39%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas4,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 5,7 g)
Fibra2,2 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,6 g)
Azúcares1,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2,2 g)
Grasas6 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 5,5 g)
Grasas saturadas1,9 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,3 g)
Sodio138 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 296 mg)
Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	138 kcal	138 kcal
Proteínas	4,8 g	4,5 g
Carbohidratos	17,1 g	16,7 g
Grasas	5,9 g	6 g
Fibra	2,2 g	2,2 g
Azúcares	1,5 g	1,5 g
Sodio	138 mg	138 mg

Detalles del producto

Marca: Amy's
Código de barras: 0042272002658
Cantidad: medium square
Ración de la etiqueta: 1 bowl (269 g)
Categoría: Congelados
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Filtered water, organic corn, organic corn masa (organic stoneground corn, trace of lime), organic black beans, monterey jack cheese (pasteurized milk, culture, salt, enzymes [without animal enzymes or rennet]), olives, organic tomato puree, expeller pressed high oleic safflower and/or sunflower oil, organic onions, organic sweet rice flour, spices, organic garlic, sea salt, organic cilantro.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Tomato Cebolla Ajo Salt Leche Aceite de girasol

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2673167. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 4 de octubre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0042272002658. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.