DA

Mexican Casserole Bowl

Emballeret produkt Andre fødevarer Amy's

Mexican Casserole Bowl indeholder 138 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bowl, 269 g (269 g) giver ca. 371 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 1.787 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Mexican Casserole Bowl fra Amy's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
138kcal pr. 100 g
4,5 gprotein
16,7 gkulhydrat
6 gfedt
371kcal i serving, 1 bowl, 269 g (269 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 138 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 1,9 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 7 mg 2 %
Natrium L 138 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 16,7 g 6 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,5 g 9 %
C-vitamin L 2,2 mg2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 97 mg7 %
Jern L 1,4 mg8 %
Kalium L 145 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 48 %Fedt: 39 %138kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 48 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern8 %Calcium7 %Kalium3 %C-vitamin2 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 5,7 g)
  • Kostfibre2,2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,6 g)
  • Sukkerarter1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 2,2 g)
  • Fedt6 gover medianen for andre fødevarer (median 5,5 g)
  • Mættet fedt1,9 gover medianen for andre fødevarer (median 1,3 g)
  • Natrium138 mgunder medianen for andre fødevarer (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 138 kcal138 kcal
Protein 4,8 g4,5 g
Kulhydrat 17,1 g16,7 g
Fedt 5,9 g6 g
Kostfibre 2,2 g2,2 g
Sukkerarter 1,5 g1,5 g
Natrium 138 mg138 mg

Produktdetaljer

Mærke
Amy's
Stregkode
0042272002658
Mængde
medium square
Portion på emballagen
1 bowl (269 g)
Kategori
Frostvarer
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filtered water, organic corn, organic corn masa (organic stoneground corn, trace of lime), organic black beans, monterey jack cheese (pasteurized milk, culture, salt, enzymes [without animal enzymes or rennet]), olives, organic tomato puree, expeller pressed high oleic safflower and/or sunflower oil, organic onions, organic sweet rice flour, spices, organic garlic, sea salt, organic cilantro.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: TomatLøgHvidløgSaltMælkSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Gnocchi à poêlé D'ANTELLI 138 4,4 g 29 g 0,5 g
La frite belge BELVIVA 138 2,4 g 22 g 4 g
sugo alla pescatore Surgenuin 138 10 g 3 g 9 g
Patatine Stick Crocca e Gusta Freddo Buono 138 2,7 g 21,7 g 3,9 g
Trio de céréales Ma vie sans gluten 138 3,7 g 26 g 1,5 g
Souskay de morue SOUSKAY PÉYI 138 10,7 g 4,7 g 8,3 g
Hot Chili PAUL ET LOUISE 139 9,6 g 11,9 g 5 g
Tranci di pesce spada Ice Class 139 20 g 0 g 6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2673167. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. oktober 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0042272002658. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mexican Casserole Bowl?

100 g Mexican Casserole Bowl har 138 kcal. Serving, 1 bowl, 269 g (269 g): ca. 371 kcal.

Hvor meget protein er der i Mexican Casserole Bowl?

Mexican Casserole Bowl indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 bowl, 269 g (269 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mexican Casserole Bowl?

Mexican Casserole Bowl har 16,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Mexican Casserole Bowl?

Mexican Casserole Bowl indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mexican Casserole Bowl?

100 g indeholder 138 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 1. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.