¿Cuántas calorías tiene Light Nonfat Greek Yogurt?

100 g de Light Nonfat Greek Yogurt tienen 53 kcal. Serving, 150 g (150 g): unas 80 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Light Nonfat Greek Yogurt?

Light Nonfat Greek Yogurt contiene 8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 12 g en serving, 150 g (150 g). Alrededor del 60% de sus calorías procede de las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tiene Light Nonfat Greek Yogurt?

Light Nonfat Greek Yogurt tiene 5,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 4 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Light Nonfat Greek Yogurt?

Light Nonfat Greek Yogurt contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Light Nonfat Greek Yogurt?

100 g contienen 40 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de febrero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Light Nonfat Greek Yogurt

Producto envasado Dairy and Eggs Dannon

Light Nonfat Greek Yogurt contiene 53 kcal por 100 g. Serving, 150 g (150 g) aporta unas 80 kcal.

Alrededor del 60% de sus calorías procede de proteínas, con 40% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

53kcal por 100 g

8 gproteínas

5,3 gcarbohidratos

0 ggrasas

80kcal en serving, 150 g (150 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	53 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	3 mg	1%
Sodio L	40 mg	2%
Carbohidratos totales L	5,3 g	2%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	4 g
Proteínas L	8 g	16%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	100 mg	8%
Iron L	0 mg	0%
Potasio L	133 mg	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 60%
Carbohidratos 40%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,7 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 10 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
Sodio40 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 218 mg)
Proteína por 100 kcal15,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)

Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L	40 IU

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	35,5 kcal	53 kcal
Proteínas	5,3 g	8 g
Carbohidratos	3,6 g	5,3 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	2,7 g	4 g
Sodio	0,027 mg	40 mg

Detalles del producto

Marca: Dannon
Código de barras: 0036632029041
Cantidad: 150 g
Ración de la etiqueta: 150 g
Categoría: Dairy and Eggs
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

CULTURED GRADE A ON FAT MILK, WATER, CHERRIES, CONTAINS LESS THAN 1% OR MODIFIED CORN STARCH, FRUCTOSE, FRUIT JUICE CONCENTRATE AND VEGETABLE JUICE CONCENTRATE (FOR COLOR). NATURAL FLAVOR, PECTIN, CARRAGEENAN, SODIUM CITRATE, SUCRALOSE, ACESULFAME, POTASSIUM, LACTIC ACID, VITAMIN D3, CALCIUM CITRATE.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Protein milk SuperValu	53	6 g	4,8 g	1,1 g
Fresh yoghurt Al Ain	53	4,5 g	6,6 g	1 g
Two Good Blueberry Yogurt-Cultured Ultra-Filtered Milk Danone	53	8 g	2 g	1,3 g
Goat cheese Meredith dairy	53	3 g	0,4 g	4,5 g
Greek Yogurt Nonfat Plain Lucerne	53	9,3 g	4,7 g	0 g
Fruit and Veggie blends Plum	53	0,88 g	14,2 g	0 g
Greek Yogurt 0% Milbona	53	5,1 g	7,2 g	0,2 g
Cage Free Liquid Egg Whites Heinen's	53	12,8 g	0 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2008045. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 25 de noviembre de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0036632029041. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de febrero de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.