DA

Light Nonfat Greek Yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Dannon

Light Nonfat Greek Yogurt indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

53kcal pr. 100 g
8 gprotein
5,3 gkulhydrat
0 gfedt
80kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 53 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 3 mg 1 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 5,3 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Protein L 8 g 16 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 100 mg8 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 133 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 60 %Kulhydrat: 40 %53kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kulhydrat 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium8 %Kalium3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L40 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 35,5 kcal53 kcal
Protein 5,3 g8 g
Kulhydrat 3,6 g5,3 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 2,7 g4 g
Natrium 0,027 mg40 mg

Produktdetaljer

Mærke
Dannon
Stregkode
0036632029041
Mængde
150 g
Portion på emballagen
150 g
Kategori
Mælk og æg
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CULTURED GRADE A ON FAT MILK, WATER, CHERRIES, CONTAINS LESS THAN 1% OR MODIFIED CORN STARCH, FRUCTOSE, FRUIT JUICE CONCENTRATE AND VEGETABLE JUICE CONCENTRATE (FOR COLOR). NATURAL FLAVOR, PECTIN, CARRAGEENAN, SODIUM CITRATE, SUCRALOSE, ACESULFAME, POTASSIUM, LACTIC ACID, VITAMIN D3, CALCIUM CITRATE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Protein milk SuperValu 53 6 g 4,8 g 1,1 g
Fresh yoghurt Al Ain 53 4,5 g 6,6 g 1 g
Two Good Blueberry Yogurt-Cultured Ultra-Filtered Milk Danone 53 8 g 2 g 1,3 g
Goat cheese Meredith dairy 53 3 g 0,4 g 4,5 g
Greek Yogurt Nonfat Plain Lucerne 53 9,3 g 4,7 g 0 g
Fruit and Veggie blends Plum 53 0,88 g 14,2 g 0 g
Greek Yogurt 0% Milbona 53 5,1 g 7,2 g 0,2 g
Cage Free Liquid Egg Whites Heinen's 53 12,8 g 0 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2008045. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. november 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0036632029041. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Light Nonfat Greek Yogurt?

100 g Light Nonfat Greek Yogurt har 53 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Light Nonfat Greek Yogurt?

Light Nonfat Greek Yogurt indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Light Nonfat Greek Yogurt?

Light Nonfat Greek Yogurt har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Light Nonfat Greek Yogurt?

Light Nonfat Greek Yogurt indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Light Nonfat Greek Yogurt?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.