¿Cuántas calorías tiene Leite Magro sem Lactose?

100 g de Leite Magro sem Lactose tienen 38 kcal. Serving, 250 ml (250 g): unas 95 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Leite Magro sem Lactose?

Leite Magro sem Lactose contiene 3,1 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g), o 7,8 g en serving, 250 ml (250 g). Alrededor del 34% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más bajo (mediana 3,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Leite Magro sem Lactose?

Leite Magro sem Lactose tiene 4,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,8 g de fibra y 4,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Leite Magro sem Lactose?

Leite Magro sem Lactose contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,3 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Leite Magro sem Lactose?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son selenio (24% DV) y magnesio (17% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Leite Magro sem Lactose?

100 g contienen 36 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 31 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Leite Magro sem Lactose

Producto envasado Dairy and Eggs Pingo Doce

Leite Magro sem Lactose contiene 38 kcal por 100 g. Serving, 250 ml (250 g) aporta unas 95 kcal.

Alrededor del 54% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de proteínas y 12% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (34 kcal por 100 g).

100 g aportan el 24% del valor diario de selenio y el 17% del valor diario de magnesio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

38kcal por 100 g

3,1 gproteínas

4,9 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

95kcal en serving, 250 ml (250 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	38 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0,3 g	2%
Sodio L	36 mg	2%
Carbohidratos totales L	4,9 g	2%
Fibra alimentaria L	0,8 g	3%
Azúcares totales L	4,7 g
Azúcares añadidos L	2,4 g	5%
Proteínas L	3,1 g	6%
Calcio L	111 mg	9%
Magnesio L	71 mg	17%
Selenio L	13 µg	24%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 34%
Carbohidratos 54%
Grasas 12%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas3,1 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3,3 g)
Fibra0,8 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0 g)
Azúcares4,7 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4,8 g)
Grasas0,5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0,2 g)
Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0,1 g)
Sodio36 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 40 mg)
Proteína por 100 kcal8,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0,1 g
Grasa poliinsaturada L	0,1 g

Ácidos grasos individuales (2)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0,038 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,024 g

Detalles del producto

Marca: Pingo Doce
Código de barras: 5607047005835
Cantidad: 1 l
Ración de la etiqueta: 250 ml
Categoría: UHT Lácteos de piel
Envase: Plastic
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

_Leite_ magro (origem: Portugal), fibra solúvel (maltodextrina resistente), óleo de _peixe_ rico em EPA e DHA microencapsulado [óleo de _peixe_, sacarose, amido de milho, caseinato, regulador de acidez (fosfato tricálcio), antioxidantes (extrato rico em tocoferóis, palmitato de ascorbilo), emulsionantes (mono e diglicéridos de ácidos gordos, lecitina de _soja_)], citrato de mágnésio, citrato de potássio, antioxidante (ascorbato de sódio), levedura enriquecida em selénio.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Azúcar

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Magro Leite Continente	38	3,5 g	5,4 g	0,24 g
Lait écrémé brique Délisse	38	3,2 g	4,8 g	0,5 g
Leche Pil	39	4 g	6 g	0 g
Leche desnatada A + D Puleva	37	3,2 g	4,8 g	0,5 g
Lait écrémé des hauts de France Les éleveurs des Hauts de France	37	3,2 g	4,8 g	0,5 g
Lait écrémé Cora	37	3,2 g	4,8 g	0 g
Latte magro con gusto con vitamina D Parmalat	37	4 g	5 g	0,5 g
Lait écrémé Laiterie coopérative vernueil en touraine	37	3,2 g	4,8 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5607047005835. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.