Combien de calories contient Leite Magro sem Lactose ?

100 g de Leite Magro sem Lactose apportent 38 kcal. Serving, 250 ml (250 g) : environ 95 kcal.

Combien de protéines contient Leite Magro sem Lactose ?

Leite Magro sem Lactose contient 3,1 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,8 g dans serving, 250 ml (250 g). Environ 34 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 3,3 g).

Combien de glucides contient Leite Magro sem Lactose ?

Leite Magro sem Lactose contient 4,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,8 g de fibres et 4,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Leite Magro sem Lactose ?

Leite Magro sem Lactose contient 0,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Leite Magro sem Lactose ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont sélénium (24 % DV) et magnésium (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Leite Magro sem Lactose ?

100 g contiennent 36 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Leite Magro sem Lactose

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Pingo Doce

Leite Magro sem Lactose contient 38 kcal pour 100 g. Serving, 250 ml (250 g) apporte environ 95 kcal.

Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (34 kcal pour 100 g).

100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en sélénium et 17 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

38kcal pour 100 g

3,1 gprotéines

4,9 gglucides

0,5 glipides

95kcal dans serving, 250 ml (250 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	38 kcal
Lipides totaux L	0,5 g	0,6 %
Acides gras saturés L	0,3 g	2 %
Sodium L	36 mg	2 %
Glucides totaux L	4,9 g	2 %
Fibres alimentaires L	0,8 g	3 %
Sucres totaux L	4,7 g
Sucres ajoutés L	2,4 g	5 %
Protéines L	3,1 g	6 %
Calcium L	111 mg	9 %
Magnésium L	71 mg	17 %
Sélénium L	13 µg	24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 34 %
Glucides 54 %
Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines3,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,3 g)
Fibres0,8 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
Sucres4,7 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,8 g)
Lipides0,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,2 g)
Acides gras saturés0,3 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,1 g)
Sodium36 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 40 mg)
Protéines pour 100 kcal8,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	0,1 g
Graisses polyinsaturées L	0,1 g

Acides gras individuels (2)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0,038 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,024 g

Détails du produit

Marque: Pingo Doce
Code-barres: 5607047005835
Quantité: 1 l
Portion indiquée: 250 ml
Catégorie: UHT Laits écrémés
Emballage: Plastic
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

_Leite_ magro (origem: Portugal), fibra solúvel (maltodextrina resistente), óleo de _peixe_ rico em EPA e DHA microencapsulado [óleo de _peixe_, sacarose, amido de milho, caseinato, regulador de acidez (fosfato tricálcio), antioxidantes (extrato rico em tocoferóis, palmitato de ascorbilo), emulsionantes (mono e diglicéridos de ácidos gordos, lecitina de _soja_)], citrato de mágnésio, citrato de potássio, antioxidante (ascorbato de sódio), levedura enriquecida em selénio.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Lait Sucre

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Magro Leite Continente	38	3,5 g	5,4 g	0,24 g
Lait écrémé brique Délisse	38	3,2 g	4,8 g	0,5 g
Leche Pil	39	4 g	6 g	0 g
Leche desnatada A + D Puleva	37	3,2 g	4,8 g	0,5 g
Lait écrémé des hauts de France Les éleveurs des Hauts de France	37	3,2 g	4,8 g	0,5 g
Lait écrémé Cora	37	3,2 g	4,8 g	0 g
Latte magro con gusto con vitamina D Parmalat	37	4 g	5 g	0,5 g
Lait écrémé Laiterie coopérative vernueil en touraine	37	3,2 g	4,8 g	0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 5607047005835. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.