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Instant oatmeal

Producto envasado Grainas y Pasta Wild Harvest

Instant oatmeal contiene 375 kcal por 100 g. Serving, 1 packet, 40 g (40 g) aporta unas 150 kcal.

Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).

100 g aportan el 15% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

375kcal por 100 g
10 gproteínas
75 gcarbohidratos
3,8 ggrasas
150kcal en serving, 1 packet, 40 g (40 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 375 kcal
Grasas totales L 3,8 g 5%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 225 mg 10%
Carbohidratos totales L 75 g 27%
Fibra alimentaria L 7,5 g 27%
Azúcares totales L 32,5 g
Proteínas L 10 g 20%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 0 mg0%
Iron L 2,7 mg15%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 11%Carbohidratos: 80%Grasas: 9%375kcal / 100 g
  • Proteínas 11%
  • Carbohidratos 80%
  • Grasas 9%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron15%Vitamina A0%Vitamina C0%Calcio0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
  • Fibra7,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
  • Azúcares32,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 13 g)
  • Grasas3,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
  • Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L1,3 g
Grasa poliinsaturada L1,3 g
Otros componentes (2)
Fibra, soluble L2 g
Vitamina A, UI L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 375 kcal375 kcal
Proteínas 10 g10 g
Carbohidratos 75 g75 g
Grasas 3,8 g3,8 g
Fibra 7,5 g7,5 g
Azúcares 32,5 g32,5 g
Sodio 225 mg225 mg

Detalles del producto

Marca
Wild Harvest
Código de barras
0011535501337
Ración de la etiqueta
1 PACKET (40 g)
Categoría
Cereales y derivados
Nutri-Score
C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Organic rolled oats, organic dehydrated cane syrup solids, organic dehydrated apples (treated with ascorbic acid, citric acid and calcium chloride to preserve color), organic cinnamon, natural flavor, sea salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: AsientosManzanaCinnamonSalt

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Cranberry Flax Instant Oatmeal, Cranberry Flax Millville 375 7,5 g 75 g 5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1869068. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 24 de junio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0011535501337. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Instant oatmeal?

100 g de Instant oatmeal tienen 375 kcal. Serving, 1 packet, 40 g (40 g): unas 150 kcal.

¿Es Instant oatmeal rico en proteínas?

Instant oatmeal contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 1 packet, 40 g (40 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 9,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Instant oatmeal?

Instant oatmeal tiene 75 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,5 g de fibra y 32,5 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Instant oatmeal?

Instant oatmeal contiene 3,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Instant oatmeal?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Instant oatmeal?

100 g contienen 225 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.