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Inc., Parmesan Couscous

Producto envasado Grainas y Pasta Harris Teeter

Inc., Parmesan Couscous contiene 351 kcal por 100 g. Serving, 57 g, 2 oz (57 g) aporta unas 200 kcal.

Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (346 kcal por 100 g).

100 g aportan el 14% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

351kcal por 100 g
14 gproteínas
70,2 gcarbohidratos
2,6 ggrasas
200kcal en serving, 57 g, 2 oz (57 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 351 kcal
Grasas totales L 2,6 g 3%
Grasas saturadas L 1,8 g 9%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 9 mg 3%
Sodio L 695 mg 30%
Carbohidratos totales L 70,2 g 26%
Fibra alimentaria L 3,5 g 13%
Azúcares totales L 3,5 g
Proteínas L 14 g 28%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 35 mg3%
Iron L 2,5 mg14%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 16%Carbohidratos: 78%Grasas: 7%351kcal / 100 g
  • Proteínas 16%
  • Carbohidratos 78%
  • Grasas 7%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron14%Calcio3%Vitamina A0%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas14 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8 g)
  • Fibra3,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
  • Azúcares3,5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
  • Grasas2,6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
  • Grasas saturadas1,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
  • Sodio695 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 132 mg)
  • Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Harris Teeter
Código de barras
0072036707659
Ración de la etiqueta
57 g (2 oz)
Categoría
Grainas y Pasta
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Ingredients: couscous (durum wheat semolina), parmesan seasoning (whey, romano, parmesan, cheddar and blue cheese [cow's milk, cheese cultures, salt, enzymes], salt, yeast extract, nonfat milk, cultured buttermilk, dehydrated parsley, maltodextrin, buttermilk solids, olive oil, lactic acid, natural flavor, no more than 2% silicon dioxide to prevent caking).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: SaltLevaduraLecheAceite de oliva

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AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Fruit & grain Clover Valley 351 2,7 g 64,9 g 8,1 g
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Overnight Oats - Strawberry & Blackcurrant Proper Oats 351 23 g 50 g 5 g
Rice Flour Ceres organics 351 8 g 78 g 0,4 g
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Puffed White Rice DAG 351 7 g 78 g 1 g
Green banana flour Macro 351 4 g 78 g 2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0072036707659. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Inc., Parmesan Couscous?

100 g de Inc., Parmesan Couscous tienen 351 kcal. Serving, 57 g, 2 oz (57 g): unas 200 kcal.

¿Es Inc., Parmesan Couscous rico en proteínas?

Inc., Parmesan Couscous contiene 14 g de proteína por 100 g (el 28% del valor diario de 50 g), o 8 g en serving, 57 g, 2 oz (57 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Inc., Parmesan Couscous?

Inc., Parmesan Couscous tiene 70,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,5 g de fibra y 3,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Inc., Parmesan Couscous?

Inc., Parmesan Couscous contiene 2,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,8 g son saturados (el 9% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Inc., Parmesan Couscous?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Inc., Parmesan Couscous?

100 g contienen 695 mg de sodio, el 30% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 9 de marzo de 2017. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.