¿Cuántas calorías tiene Honey Oat Granola?

100 g de Honey Oat Granola tienen 420 kcal. Serving, 0.667 cup, 66 g (66 g): unas 277 kcal.

¿Es Honey Oat Granola rico en proteínas?

Honey Oat Granola contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 6,6 g en serving, 0.667 cup, 66 g (66 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está por encima de la mediana (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Honey Oat Granola?

Honey Oat Granola tiene 74 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra y 22 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Honey Oat Granola?

Honey Oat Granola contiene 10 g de grasa por 100 g, de los cuales 1 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Honey Oat Granola?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Honey Oat Granola?

100 g contienen 140 mg de sodio, el 6% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de octubre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Honey Oat Granola

Producto envasado Desayuno Cereales Bob's Red Mill

Honey Oat Granola contiene 420 kcal por 100 g. Serving, 0.667 cup, 66 g (66 g) aporta unas 277 kcal.

Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).

100 g aportan el 16% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

420kcal por 100 g

10 gproteínas

74 gcarbohidratos

10 ggrasas

277kcal en serving, 0.667 cup, 66 g (66 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	420 kcal
Grasas totales L	10 g	13%
Grasas saturadas L	1 g	5%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	140 mg	6%
Carbohidratos totales L	74 g	27%
Fibra alimentaria L	10 g	36%
Azúcares totales L	22 g
Azúcares añadidos L	19,7 g	39%
Proteínas L	10 g	20%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	40 mg	3%
Iron L	2,9 mg	16%
Potasio L	306 mg	7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 9%
Carbohidratos 69%
Grasas 21%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas10 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
Fibra10 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
Azúcares22 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
Grasas10 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
Grasas saturadas1 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
Sodio140 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 136 mg)
Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (3)

Fibra, soluble L	6 g
Fibra, insoluble L	4 g
Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Calorías	420 kcal	409 kcal
Proteínas	10 g	7,6 g
Carbohidratos	74 g	75,8 g
Grasas	10 g	7,6 g
Fibra	10 g	7,6 g
Azúcares	22 g	21,2 g
Sodio	140 mg	129 mg

Detalles del producto

Marca: Bob's Red Mill
Código de barras: 0039978003645
Cantidad: 50 g
Ración de la etiqueta: 0.667 cup (66 g)
Categoría: Desayuno Cereales
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

WHOLE GRAIN ROLLED OATS, BROWN SUGAR, EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, BROWN RICE, HONEY, BROWN RICE SYRUP, PURE VANILLA EXTRACT, SEA SALT, VITAMIN E.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos Azúcar Aceite violado (canla)Arroz Cariño.Salt

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Granola Myllärin	420	9,7 g	57 g	13 g
Muesli croustillant chocolat Terres et Céréales Bio	420	9,2 g	61 g	14 g
Cocoa Puffs Loaded imp General Mills	420	4,9 g	74,4 g	13,7 g
Oats & Honey Granola Only Goodness	420	8 g	66 g	14 g
High Protein Oat And seed Granola Tesco	420	23,6 g	53 g	10,8 g
Granola SUREAL	420	21 g	48 g	14 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2014730. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 6 de enero de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0039978003645. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de octubre de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.