Harina Integral de Trigo
Producto envasado Grainas y Pasta EEPS
Harina Integral de Trigo contiene 345 kcal por 100 g. Serving, 1/4 taza, 25 g (25 g) aporta unas 86 kcal.
Alrededor del 84% de sus calorías procede de carbohidratos, con 13% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (338 kcal por 100 g).
100 g aportan el 46% del valor diario de Thiamin (B1) y el 25% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 345 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio | no informado | |
| Carbohidratos totales L | 73,2 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 2,8 g | 10% |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 11,5 g | 23% |
| Thiamin (B1) L | 0,55 mg | 46% |
| Riboflavin (B2) L | 0,33 mg | 25% |
| Iron L | 0,25 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 84%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 11,7 g)
- Fibra2,8 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 10 g)
- Grasas1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1,7 g)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- EEPS
- Código de barras
- 7771430440096
- Cantidad
- 1 kg
- Ración de la etiqueta
- 1/4 taza (25 g)
- Categoría
- Harinas enteras de trigo
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
HARINA INTEGRAL DE TRIGO FORTIFICADA (HIERRO, VITAMINAS * (B1, B2, B3, B9)), *: DEL COMPLEJO B.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7771430440096. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de junio de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.