Gruau
Producto envasado Grainas y Pasta One dégrée
Gruau contiene 389 kcal por 100 g. Serving, 0.333 cup, 36 g (36 g) aporta unas 140 kcal.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 23% del valor diario de iron y el 10% del valor diario de potasio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 389 kcal | |
| Grasas totales L | 6,9 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,4 g | 7% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 97,2 mg | 4% |
| Carbohidratos totales L | 69,4 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 11,1 g | 40% |
| Azúcares totales L | 16,7 g | |
| Proteínas L | 11,1 g | 22% |
| Calcio L | 83,3 mg | 6% |
| Iron L | 4,2 mg | 23% |
| Potasio L | 486 mg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 72%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra11,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares16,7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas6,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas1,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio97,2 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- One dégrée
- Código de barras
- 0675625333279
- Ración de la etiqueta
- 0.333 cup (36 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0675625333279. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.