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Granola Four Nuts

Producto envasado Desayuno Cereales Five Sisters

Granola Four Nuts contiene 480 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 144 kcal.

Alrededor del 58% de sus calorías procede de grasas, con 33% de carbohidratos y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 403 kcal por 100 g entre 10.724 productos.

100 g aportan el 2.485% del valor diario de zinc y el 16% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

480kcal por 100 g
10,7 gproteínas
40 gcarbohidratos
30,7 ggrasas
144kcal en serving, 30 g (30 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 480 kcal
Grasas totales L 30,7 g 39%
Grasas saturadas L 8,3 g 42%
Grasas trans L 0 g
Sodio L 180 mg 8%
Carbohidratos totales L 40 g 15%
Fibra alimentaria L 7,3 g 26%
Azúcares totales L 10 g
Azúcares añadidos L 9 g 18%
Proteínas L 10,7 g 21%
Vitamina A L 2,2 µg0,2%
Calcio L 90 mg7%
Iron L 3 mg16%
Zinc L 273 mg2.485%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 9%Carbohidratos: 33%Grasas: 58%480kcal / 100 g
  • Proteínas 9%
  • Carbohidratos 33%
  • Grasas 58%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Zinc2.485%Iron16%Calcio7%Vitamina A0,2%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10,7 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
  • Fibra7,3 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
  • Azúcares10 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
  • Grasas30,7 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
  • Grasas saturadas8,3 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
  • Sodio180 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 136 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Five Sisters
Código de barras
0658325419603
Ración de la etiqueta
30 g
Categoría
Desayuno Cereales

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0658325419603. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Granola Four Nuts?

100 g de Granola Four Nuts tienen 480 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 144 kcal.

¿Es Granola Four Nuts rico en proteínas?

Granola Four Nuts contiene 10,7 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g), o 3,2 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está por encima de la mediana (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Granola Four Nuts?

Granola Four Nuts tiene 40 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,3 g de fibra y 10 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Granola Four Nuts?

Granola Four Nuts contiene 30,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 8,3 g son saturados (el 42% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Granola Four Nuts?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son zinc (2.485% DV) y iron (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Granola Four Nuts?

100 g contienen 180 mg de sodio, el 8% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 6 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.