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Granola Four Nuts

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Five Sisters

Granola Four Nuts contient 480 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 144 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.

100 g apportent 2 485 % de la valeur quotidienne en zinc et 16 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

480kcal pour 100 g
10,7 gprotéines
40 gglucides
30,7 glipides
144kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 480 kcal
Lipides totaux L 30,7 g 39 %
Acides gras saturés L 8,3 g 42 %
Acides gras trans L 0 g
Sodium L 180 mg 8 %
Glucides totaux L 40 g 15 %
Fibres alimentaires L 7,3 g 26 %
Sucres totaux L 10 g
Sucres ajoutés L 9 g 18 %
Protéines L 10,7 g 21 %
Vitamine A L 2,2 µg0,2 %
Calcium L 90 mg7 %
Fer L 3 mg16 %
Zinc L 273 mg2 485 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 33 %Lipides: 58 %480kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 33 %
  • Lipides 58 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Zinc2 485 %Fer16 %Calcium7 %Vitamine A0,2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,7 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres7,3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres10 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides30,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés8,3 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium180 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Five Sisters
Code-barres
0658325419603
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Petit déjeuner Céréales

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0658325419603. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola Four Nuts ?

100 g de Granola Four Nuts apportent 480 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 144 kcal.

Granola Four Nuts est-il riche en protéines ?

Granola Four Nuts contient 10,7 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,2 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Granola Four Nuts ?

Granola Four Nuts contient 40 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,3 g de fibres et 10 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Granola Four Nuts ?

Granola Four Nuts contient 30,7 g de lipides pour 100 g, dont 8,3 g saturés (42 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Granola Four Nuts ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont zinc (2 485 % DV) et fer (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Granola Four Nuts ?

100 g contiennent 180 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 6 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.