Grano saraceno
Producto envasado Grainas y Pasta EKO dobrle
Grano saraceno contiene 363 kcal por 100 g.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (349 kcal por 100 g).
100 g aportan el 42% del valor diario de magnesio, el 26% del valor diario de fósforo y el 25% del valor diario de zinc.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 363 kcal | |
| Grasas totales L | 2,9 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 70,6 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 5,8 g | 21% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Proteínas L | 13,2 g | 26% |
| Iron L | 3,8 mg | 21% |
| Magnesio L | 178 mg | 42% |
| Fósforo L | 320 mg | 26% |
| Potasio L | 460 mg | 10% |
| Zinc L | 2,8 mg | 25% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 78%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Fibra5,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 5,9 g)
- Azúcares2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,7 g)
- Grasas2,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,5 g)
- Grasas saturadas0,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,58 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Alcohol L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- EKO dobrle
- Código de barras
- 4750020042851
- Cantidad
- 500g
- Categoría
- Ingleses de trigo de hebilla
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4750020042851. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.