¿Cuántas calorías tiene Gouda Cheese?

100 g de Gouda Cheese tienen 357 kcal. Serving, 28 g (28 g): unas 100 kcal.

¿Es Gouda Cheese rico en proteínas?

Gouda Cheese contiene 25 g de proteína por 100 g (el 50% del valor diario de 50 g), o 7 g en serving, 28 g (28 g). Alrededor del 27% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 20,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Gouda Cheese?

Gouda Cheese tiene 3,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Gouda Cheese?

Gouda Cheese contiene 28,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 17,9 g son saturados (el 89% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Gouda Cheese?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (54% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Gouda Cheese?

100 g contienen 821 mg de sodio, el 36% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 18 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Gouda Cheese

Producto envasado Dairy and Eggs Cabot Creamery

Gouda Cheese contiene 357 kcal por 100 g. Serving, 28 g (28 g) aporta unas 100 kcal.

Alrededor del 69% de sus calorías procede de grasas, con 27% de proteínas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 324 kcal por 100 g entre 42 productos.

100 g aportan el 54% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal por 100 g

25 gproteínas

3,6 gcarbohidratos

28,6 ggrasas

100kcal en serving, 28 g (28 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	357 kcal
Grasas totales L	28,6 g	37%
Grasas saturadas L	17,9 g	89%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	107 mg	36%
Sodio L	821 mg	36%
Carbohidratos totales L	3,6 g	1%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	25 g	50%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	707 mg	54%
Iron L	0 mg	0%
Potasio L	121 mg	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 27%
Carbohidratos 4%
Grasas 69%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas25 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 20,7 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,5 g)
Grasas28,6 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 24 g)
Grasas saturadas17,9 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 16 g)
Sodio821 mgen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 482 mg)
Proteína por 100 kcal7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	357 kcal	357 kcal
Proteínas	25 g	25 g
Carbohidratos	3,6 g	3,6 g
Grasas	28,6 g	28,6 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	821 mg	821 mg

Detalles del producto

Marca: Cabot Creamery
Código de barras: 0078354722350
Cantidad: 1 oz
Ración de la etiqueta: 28 g
Categoría: Quesos artesanales
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Fresh pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, annatto.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Provolone Cheese Market basket	357	25 g	3,6 g	28,6 g
Mango Dale Cheese Lye Cross Farm	363	16,7 g	13,3 g	26,7 g
Gozlemes TraderJoes	333	14,2 g	28,3 g	17,5 g
Mild Cheddar Cheese Glenview Farms	381	23,8 g	0 g	33,3 g
Raw sharp cheddar Organic valley	381	23,8 g	4,8 g	33,3 g
Mexican Style blended cheese Kroger	393	21,4 g	3,6 g	32,1 g
Extra Sharp New York Cheddar Cheese Cubes Happy Farms by ALDI	393	21,4 g	0 g	32,1 g
Habanero cheddar cheese Cabot	393	25 g	3,6 g	32,1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2656636. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de septiembre de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0078354722350. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de mayo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.