¿Cuántas calorías tiene Frijol Pinto?

100 g de Frijol Pinto tienen 89 kcal. Serving, 50 g (50 g): unas 45 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Frijol Pinto?

Frijol Pinto contiene 9,8 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 4,9 g en serving, 50 g (50 g). Alrededor del 44% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por encima de la mediana (mediana 5,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Frijol Pinto?

Frijol Pinto tiene 11 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 20,6 g de fibra y 1,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Frijol Pinto?

Frijol Pinto contiene 0,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,08 g son saturados (el 0,4% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Frijol Pinto?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son fósforo (25% DV) y iron (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Frijol Pinto?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Frijol Pinto

Producto envasado Frijoles y legumbres LA SIERRA

Frijol Pinto contiene 89 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 45 kcal.

Alrededor del 50% de sus calorías procede de carbohidratos, con 44% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (93 kcal por 100 g).

100 g aportan el 25% del valor diario de fósforo y el 15% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

89kcal por 100 g

9,8 gproteínas

11 gcarbohidratos

0,6 ggrasas

45kcal en serving, 50 g (50 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	89 kcal
Grasas totales L	0,6 g	0,8%
Grasas saturadas L	0,08 g	0,4%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	11 g	4%
Fibra alimentaria L	20,6 g	74%
Azúcares totales L	1,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	9,8 g	20%
Niacin (B3) L	1 mg	6%
Calcio L	78 mg	6%
Iron L	2,7 mg	15%
Fósforo L	310 mg	25%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 44%
Carbohidratos 50%
Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,8 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 5,7 g)
Fibra20,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,2 g)
Azúcares1,5 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,5 g)
Grasas0,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0 g)
Grasas saturadas0,08 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 96 mg)
Proteína por 100 kcal11 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0,05 g
Grasa poliinsaturada L	0,43 g

Detalles del producto

Marca: LA SIERRA
Código de barras: 7501052420479
Cantidad: 1 kg
Ración de la etiqueta: 50 g
Categoría: Frijoles de pinto
Envase: Plastic,bag
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

FRIJOL PINTO

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7501052420479. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "FRIJOL PINTO". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.