DA

Frijol Pinto

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter LA SIERRA

Frijol Pinto indeholder 89 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 45 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (93 kcal pr. 100 g).

100 g giver 25 % af referenceindtaget for phosphor og 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Frijol Pinto fra LA SIERRA, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
89kcal pr. 100 g
9,8 gprotein
11 gkulhydrat
0,6 gfedt
45kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 89 kcal
Fedt i alt L 0,6 g 0,8 %
Mættet fedt L 0,08 g 0,4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 20,6 g 74 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,8 g 20 %
Niacin (B3) L 1 mg6 %
Calcium L 78 mg6 %
Jern L 2,7 mg15 %
Phosphor L 310 mg25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 6 %89kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Phosphor25 %Jern15 %Niacin (B3)6 %Calcium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,7 g)
  • Kostfibre20,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,2 g)
  • Sukkerarter1,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
  • Fedt0,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0 g)
  • Mættet fedt0,08 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 96 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,05 g
Polyumættet fedt L0,43 g

Produktdetaljer

Mærke
LA SIERRA
Stregkode
7501052420479
Mængde
1 kg
Portion på emballagen
50 g
Kategori
Pintobønner
Emballage
Plastic,bag
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

FRIJOL PINTO

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pinto Beans Goya 90 5,7 g 16,4 g 0 g
Pinto Beans, No Salt Added, Organic Eden 88 4,8 g 14,4 g 0,8 g
Randall, Deluxe Pinto Beans Randail Foods Inc. 88 4,4 g 15,9 g 0,44 g
Feijão Manteiga Compal 88 6,5 g 11 g 0,7 g
Pinto Chili Bohnen K-Classic 87 4,9 g 12 g 1 g
Pinto Beans Best Choice 92 4,6 g 15,4 g 1,2 g
Pinto beans with onion Luck's 92 5,3 g 15,3 g 0,76 g
Organic Pinto Beans WestBrae Natural 92 5,4 g 16,2 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7501052420479. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "FRIJOL PINTO". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Frijol Pinto?

100 g Frijol Pinto har 89 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 45 kcal.

Hvor meget protein er der i Frijol Pinto?

Frijol Pinto indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,9 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frijol Pinto?

Frijol Pinto har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20,6 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frijol Pinto?

Frijol Pinto indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,08 g mættet (0,4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frijol Pinto?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (25 % DV) og jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frijol Pinto?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.