¿Cuántas calorías tiene French Toast?

100 g de French Toast tienen 372 kcal. Serving, 1 serving, 78 g (78 g): unas 290 kcal.

¿Es French Toast rico en proteínas?

French Toast contiene 25,6 g de proteína por 100 g (el 51% del valor diario de 50 g), o 20 g en serving, 1 serving, 78 g (78 g). Alrededor del 26% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está en el cuartil más alto (mediana 11,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene French Toast?

French Toast tiene 53,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9 g de fibra y 11,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene French Toast?

French Toast contiene 7,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,9 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene French Toast?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (16% DV) y calcio (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene French Toast?

100 g contienen 436 mg de sodio, el 19% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 19 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

French Toast

Producto envasado Desayuno Cereales Oats Overnight

French Toast contiene 372 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 78 g (78 g) aporta unas 290 kcal.

Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de proteínas y 18% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (368 kcal por 100 g).

100 g aportan el 16% del valor diario de iron y el 13% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal por 100 g

25,6 gproteínas

53,8 gcarbohidratos

7,7 ggrasas

290kcal en serving, 1 serving, 78 g (78 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	372 kcal
Grasas totales L	7,7 g	10%
Grasas saturadas L	1,9 g	10%
Colesterol L	51,3 mg	17%
Sodio L	436 mg	19%
Carbohidratos totales L	53,8 g	20%
Fibra alimentaria L	9 g	32%
Azúcares totales L	11,5 g
Azúcares añadidos L	6,6 g	13%
Proteínas L	25,6 g	51%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	167 mg	13%
Iron L	2,9 mg	16%
Potasio L	282 mg	6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 26%
Carbohidratos 56%
Grasas 18%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas25,6 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 11,6 g)
Fibra9 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,6 g)
Azúcares11,5 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 1,2 g)
Grasas7,7 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 5,8 g)
Grasas saturadas1,9 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 1 g)
Sodio436 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 12 mg)
Proteína por 100 kcal6,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Detalles del producto

Marca: Oats Overnight
Código de barras: 0810090751481
Cantidad: 2.8 oz
Ración de la etiqueta: 1 serving (78 g)
Categoría: Nevera de pizarra
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Certified gluten-free whole grain rolled oats, protein blend (whey protein concentrate, pea protein isolate), maple sugar, chia seeds, date powder, flaxseed, natural flavors, Himalayan pink salt, spice blend (nutmeg, cinnamon), monk fruit.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Asientos Azúcar Salt Cinnamon

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Quick Oats Flahavan's Irish	370	11,3 g	63,3 g	5,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0810090751481. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.