Ensure Max Protein nutrition shake
Producto envasado Nueces y semillas Ensure
Ensure Max Protein nutrition shake contiene 45 kcal por 100 g. Serving, 1 carton, 330 ml (330 g) aporta unas 149 kcal.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de proteínas, con 20% de carbohidratos y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
100 g aportan el 17% del valor diario de Vitamina D, el 15% del valor diario de calcio y el 10% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 45 kcal | |
| Grasas totales L | 0,3 g | 0,4% |
| Grasas saturadas L | 0,15 g | 0,8% |
| Colesterol L | 6,1 mg | 2% |
| Sodio L | 0,073 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 2,4 g | 0,9% |
| Fibra alimentaria L | 1,2 g | 4% |
| Azúcares totales L | 0,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,1 g | 18% |
| Vitamina C L | 9,1 mg | 10% |
| Vitamina D L | 3,3 µg | 17% |
| Folate (B9) L | 18,2 µg | 5% |
| Calcio L | 197 mg | 15% |
| Iron L | 0,82 mg | 5% |
| Potasio L | 127 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 75%
- Carbohidratos 20%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,1 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra1,2 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Azúcares0,3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
- Grasas0,3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Grasas saturadas0,15 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio0,073 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal20,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Ensure
- Código de barras
- 0070074668925
- Ración de la etiqueta
- 1 carton (330 ml)
- Categoría
- Nueces y semillas
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
WATER, MILK PROTEIN CONCENTRATE, COLOMBIAN COFFEE EXTRACT, CALCIUM CASEINATE, SOLUBLE CORN FIBER; LESS THAN 0.5% OF VITAMINS AND MINERALS, SHORT-CHAIN FRUCTOOLIGOSACCHARIDES CELLULOSE GEL, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, HIGH OLEIC SUNFLOWER OIL, CELLULOSE GUM, SALT, ACESULFAME POTASSIUM, CARRAGEENAN, AND SUCRALOSE VITAMINS AND MINERALS: MAGNESIUM PHOSPHATE, SODIUM ASCORBATE, POTASSIUM PHOSPHATE, SODIUM PHOSPHATE, CHOLINE CHLORIDE, POTASSIUM HYDROXIDE FERROUS SULFATE, ZINC SULFATE, dl-ALPHA-TOCOPHERYL ACETATE, NIACINAMIDE, CALCIUM PANTOTHENATE. MANGANESE SULFATE, CO: PER SULFATE, THIAMINE SU HYDROCHLORIDE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE RIBOFLAVIN, VITAMIN A PALMITATE, FOLIC ACID, CHROMIUM CHLORIDE, PHYLLOQUINONE, SODIUM MOLYBDATE, POTASSIUM IODIDE, SODIUM SELENATE, VITAMIN D3, BIOTIN, VITAMIN B12. CONTAINS MILK INGREDIENTS. CAFFEINE CONTENT: 100mg of Caffeine/serving 0-986-8727; se habla or visit Ensure.com information. GLUTEN-FREE SUITABLE FOR LACTOSE INTOLERANCE. NOT FOR PEOPLE WITH GALACTOSEMIA
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0070074668925. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de agosto de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.