Elari Tigernut Cereal
Producto envasado Nueces y semillas Elari
Elari Tigernut Cereal contiene 383 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 47 g (47 g) aporta unas 180 kcal.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
100 g aportan el 31% del valor diario de calcio y el 24% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 383 kcal | |
| Grasas totales L | 12,8 g | 16% |
| Grasas saturadas L | 2,1 g | 11% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 76,6 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 14,9 g | 53% |
| Azúcares totales L | 8,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,4 g | 13% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 400 mg | 31% |
| Iron L | 4,3 mg | 24% |
| Potasio L | 389 mg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 69%
- Grasas 26%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,4 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra14,9 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Azúcares8,5 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
- Grasas12,8 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Grasas saturadas2,1 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal1,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Elari
- Código de barras
- 0860012902170
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (47 g)
- Categoría
- Nueces y semillas
Ingredientes
Ingredientes no informados.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Vegan Pesto Nut Free Madama Oliva | 383 | 1,8 g | 16,6 g | 34 g |
| Cinnamon Apple Donut Giant Eagle | 383 | 5 g | 46,7 g | 21,7 g |
| Ciokonut MD | 383 | 3,5 g | 84,4 g | 2,4 g |
| Hej Nutrition Vanille Whey Hej | 383 | 69 g | 12 g | 6,5 g |
| Nutrition Protein Lyft | 383 | 85,7 g | 6 g | 2 g |
| Lebknuten Protein Powder Godsrage | 383 | 74,6 g | 6,1 g | 6,3 g |
| Whey advanced choconut Fitadium | 383 | 74 g | 12 g | 5,3 g |
| Whey advanced Choco nut Superset Nutrition | 383 | 77 g | 4 g | 8,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0860012902170. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de febrero de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.