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Elari Tigernut Cereal

Produit emballé Noix et graines Elari

Elari Tigernut Cereal contient 383 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 47 g (47 g) apporte environ 180 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 31 % de la valeur quotidienne en calcium et 24 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

383kcal pour 100 g
6,4 gprotéines
76,6 gglucides
12,8 glipides
180kcal dans serving, 1 cup, 47 g (47 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 383 kcal
Lipides totaux L 12,8 g 16 %
Acides gras saturés L 2,1 g 11 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 76,6 g 28 %
Fibres alimentaires L 14,9 g 53 %
Sucres totaux L 8,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 6,4 g 13 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 400 mg31 %
Fer L 4,3 mg24 %
Potassium L 389 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 6 %Glucides: 69 %Lipides: 26 %383kcal / 100 g
  • Protéines 6 %
  • Glucides 69 %
  • Lipides 26 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium31 %Fer24 %Potassium8 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines6,4 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres14,9 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres8,5 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides12,8 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés2,1 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Elari
Code-barres
0860012902170
Portion indiquée
1 cup (47 g)
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Whey advanced Choco nut Superset Nutrition 383 77 g 4 g 8,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0860012902170. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 février 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Elari Tigernut Cereal ?

100 g de Elari Tigernut Cereal apportent 383 kcal. Serving, 1 cup, 47 g (47 g) : environ 180 kcal.

Combien de protéines contient Elari Tigernut Cereal ?

Elari Tigernut Cereal contient 6,4 g de protéines pour 100 g (13 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 1 cup, 47 g (47 g). Environ 6 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est en dessous de la médiane (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Elari Tigernut Cereal ?

Elari Tigernut Cereal contient 76,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 14,9 g de fibres et 8,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Elari Tigernut Cereal ?

Elari Tigernut Cereal contient 12,8 g de lipides pour 100 g, dont 2,1 g saturés (11 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Elari Tigernut Cereal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (31 % DV) et fer (24 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Elari Tigernut Cereal ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.