¿Cuántas calorías tiene Dole, frozen blueberries?

100 g de Dole, frozen blueberries tienen 57 kcal. Serving, 1 cup, 140 g (140 g): unas 80 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Dole, frozen blueberries?

Dole, frozen blueberries contiene 0,71 g de proteína por 100 g (el 1% del valor diario de 50 g), o 0,99 g en serving, 1 cup, 140 g (140 g). Alrededor del 5% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está por encima de la mediana (mediana 0,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Dole, frozen blueberries?

Dole, frozen blueberries tiene 12,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,9 g de fibra y 8,6 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Dole, frozen blueberries?

Dole, frozen blueberries contiene 0,71 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Dole, frozen blueberries?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Dole, frozen blueberries

Producto envasado Frutas Dole

Dole, frozen blueberries contiene 57 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 140 g (140 g) aporta unas 80 kcal.

Alrededor del 84% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de grasas y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de frutas en FoodFactly (52 kcal por 100 g).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

57kcal por 100 g

0,71 gproteínas

12,1 gcarbohidratos

0,71 ggrasas

80kcal en serving, 1 cup, 140 g (140 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	57 kcal
Grasas totales L	0,71 g	0,9%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	12,1 g	4%
Fibra alimentaria L	2,9 g	10%
Azúcares totales L	8,6 g
Proteínas L	0,71 g	1%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	2,6 mg	3%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	0 mg	0%
Potasio L	54 mg	1%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 5%
Carbohidratos 84%
Grasas 11%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas0,71 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 0,7 g)
Fibra2,9 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 2,6 g)
Azúcares8,6 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 8,8 g)
Grasas0,71 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 0,5 g)
Proteína por 100 kcal1,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	57 kcal	57 kcal
Proteínas	0,71 g	0,71 g
Carbohidratos	12,1 g	12,1 g
Grasas	0,71 g	0,71 g
Fibra	2,9 g	2,9 g
Azúcares	8,6 g	8,6 g
Sodio	0 mg	0 mg

Detalles del producto

Marca: Dole
Código de barras: 0071202117902
Ración de la etiqueta: 1 cup (140 g)
Categoría: Arándanos congelados
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Blueberries.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Wild organic buleberries Whole Foods	57	0 g	14,3 g	0 g
Cultivated Blueberries terarium	57	0,7 g	11,7 g	0 g
Frozen Organic Blueberries 365 Whole Foods Market	57	0 g	13,6 g	0 g
Giant Eagle Blueberries Giant Eagle	57	0,71 g	12,1 g	0,71 g
Organic Blueberries Raley's	57	0,71 g	14,3 g	0 g
Blueberries Dole	57	0,71 g	12,1 g	0,71 g
Wild Blueberries Wyman's	57	0 g	13,6 g	0 g
Wild Blueberries Wyman's	57	0 g	13,6 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2503028. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 30 de enero de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0071202117902. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.