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DAVID Original Sunflower Seeds, 19.5 OZ

Producto envasado Nueces y semillas DAVID

DAVID Original Sunflower Seeds, 19.5 OZ contiene 609 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 package, 23g Kernels* (23 g) aporta unas 140 kcal.

Alrededor del 73% de sus calorías procede de grasas, con 16% de proteínas y 11% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (577 kcal por 100 g).

100 g aportan el 26% del valor diario de iron y el 17% del valor diario de potasio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

609kcal por 100 g
26,1 gproteínas
17,4 gcarbohidratos
52,2 ggrasas
140kcal en 1 package, 23g Kernels* (23 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 609 kcal
Grasas totales L 52,2 g 67%
Grasas saturadas L 4,4 g 22%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 457 mg 20%
Carbohidratos totales L 17,4 g 6%
Fibra alimentaria L 8,7 g 31%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 26,1 g 52%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 87 mg7%
Iron L 4,7 mg26%
Potasio L 783 mg17%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 16%Carbohidratos: 11%Grasas: 73%609kcal / 100 g
  • Proteínas 16%
  • Carbohidratos 11%
  • Grasas 73%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron26%Potasio17%Calcio7%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas26,1 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 21,9 g)
  • Fibra8,7 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,7 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 8,8 g)
  • Grasas52,2 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 48,7 g)
  • Grasas saturadas4,4 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 7,4 g)
  • Sodio457 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 364 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)
Grasa monoinsaturada L19,6 g
Grasa poliinsaturada L26,1 g
Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Detalles del producto

Marca
DAVID
Código de barras
0026200772424
Ración de la etiqueta
1 package (23g Kernels)*
Categoría
Nuts/Seeds Prepared/Procesed

Ingredientes

Sunflower Seeds, Salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2517983. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 17 de noviembre de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene DAVID Original Sunflower Seeds, 19.5 OZ?

100 g de DAVID Original Sunflower Seeds, 19.5 OZ tienen 609 kcal. 1 package, 23g Kernels* (23 g): unas 140 kcal.

¿Es DAVID Original Sunflower Seeds, 19.5 OZ rico en proteínas?

DAVID Original Sunflower Seeds, 19.5 OZ contiene 26,1 g de proteína por 100 g (el 52% del valor diario de 50 g), o 6 g en 1 package, 23g Kernels* (23 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 21,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene DAVID Original Sunflower Seeds, 19.5 OZ?

DAVID Original Sunflower Seeds, 19.5 OZ tiene 17,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8,7 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene DAVID Original Sunflower Seeds, 19.5 OZ?

DAVID Original Sunflower Seeds, 19.5 OZ contiene 52,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,4 g son saturados (el 22% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene DAVID Original Sunflower Seeds, 19.5 OZ?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (26% DV) y potasio (17% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene DAVID Original Sunflower Seeds, 19.5 OZ?

100 g contienen 457 mg de sodio, el 20% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 17 de noviembre de 2018. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.