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Cottage Cheese

Producto envasado Dairy and Eggs Penn Maid

Cottage Cheese contiene 106 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 114 g (114 g) aporta unas 121 kcal.

Alrededor del 44% de sus calorías procede de proteínas, con 38% de grasas y 17% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 333 kcal por 100 g entre 12.820 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Cottage Cheese de Penn Maid, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal por 100 g
11,5 gproteínas
4,4 gcarbohidratos
4,4 ggrasas
121kcal en serving, 0.5 cup, 114 g (114 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 106 kcal
Grasas totales L 4,4 g 6%
Grasas saturadas L 2,7 g 13%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 27 mg 9%
Sodio L 381 mg 17%
Carbohidratos totales L 4,4 g 2%
Fibra alimentaria L 0,2 g 0,7%
Azúcares totales L 3,5 g
Proteínas L 11,5 g 23%
Vitamina A L 52,5 µg6%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 88 mg7%
Iron L 0,18 mg1%
Potasio L 168 mg4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 44%Carbohidratos: 17%Grasas: 38%106kcal / 100 g
  • Proteínas 44%
  • Carbohidratos 17%
  • Grasas 38%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Calcio7%Vitamina A6%Potasio4%Iron1%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas11,5 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 21,4 g)
  • Fibra0,2 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0 g)
  • Azúcares3,5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0,5 g)
  • Grasas4,4 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 26,3 g)
  • Grasas saturadas2,7 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 17 g)
  • Sodio381 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 643 mg)
  • Proteína por 100 kcal10,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 105 kcal106 kcal
Proteínas 12,3 g11,5 g
Carbohidratos 4,4 g4,4 g
Grasas 4,4 g4,4 g
Fibra 0 g0,2 g
Azúcares 2,6 g3,5 g
Sodio 377 mg381 mg

Detalles del producto

Marca
Penn Maid
Código de barras
0072530000256
Ración de la etiqueta
0.5 cup (114 g)
Categoría
Quesos
Nutri-Score
B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Cultured pasteurized skim milk, whey protein concentrate, cream, whey, salt, modified food starch, potassium sorbate and carbon dioxide (to preserve freshness), guar gum, carrageenan, locust bean gum, and enzyme.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: CremaSalt

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Country Cottage Cheese Market Basket 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g
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Petits fromages frais Biocoop 106 4,9 g 16 g 2,5 g
Trio de saveurs Leerdammer 106 6,5 g 0,1 g 8,9 g
Large curd cottage cheese Shurfine 106 11,5 g 4,4 g 4,4 g
Cottage Cheese Lucerne 106 10,6 g 3,5 g 4,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2503701. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de febrero de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0072530000256. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de diciembre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Cottage Cheese?

100 g de Cottage Cheese tienen 106 kcal. Serving, 0.5 cup, 114 g (114 g): unas 121 kcal.

¿Es Cottage Cheese rico en proteínas?

Cottage Cheese contiene 11,5 g de proteína por 100 g (el 23% del valor diario de 50 g), o 13,1 g en serving, 0.5 cup, 114 g (114 g). Alrededor del 44% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más bajo (mediana 21,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cottage Cheese?

Cottage Cheese tiene 4,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,2 g de fibra y 3,5 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Cottage Cheese?

Cottage Cheese contiene 4,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,7 g son saturados (el 13% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Cottage Cheese?

100 g contienen 381 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 13 de diciembre de 2022. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.