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Cooked Mussel Meat

Producto envasado Pesca y mariscos ALVOR SEAFOOD

Cooked Mussel Meat contiene 90 kcal por 100 g. Una ración típica de 100 GRM (100 g) aporta unas 90 kcal.

Alrededor del 63% de sus calorías procede de proteínas, con 28% de grasas y 8% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (91 kcal por 100 g).

100 g aportan el 19% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

90kcal por 100 g
15 gproteínas
2 gcarbohidratos
3 ggrasas
90kcal en 100 GRM (100 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 90 kcal
Grasas totales L 3 g 4%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 40 mg 13%
Sodio L 160 mg 7%
Carbohidratos totales L 2 g 0,7%
Fibra alimentaria L 0 g 0%
Azúcares totales L 2 g
Proteínas L 15 g 30%
Calcio L 78 mg6%
Iron L 3,4 mg19%
Potasio L 409 mg9%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 63%Carbohidratos: 8%Grasas: 28%90kcal / 100 g
  • Proteínas 63%
  • Carbohidratos 8%
  • Grasas 28%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron19%Potasio9%Calcio6%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas15 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 15,9 g)
  • Azúcares2 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
  • Grasas3 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,3 g)
  • Sodio160 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 310 mg)
  • Proteína por 100 kcal16,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L0 IU
Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Detalles del producto

Marca
ALVOR SEAFOOD
Código de barras
0857762003455
Ración de la etiqueta
100 GRM
Categoría
Pescado congelado y mariscos

Ingredientes

MUSSEL (MYTILLUS GALLOPROV.) ATL. OC. FAO: 27

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2430119. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 5 de marzo de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "COOKED MUSSEL MEAT". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Cooked Mussel Meat?

100 g de Cooked Mussel Meat tienen 90 kcal. 100 GRM (100 g): unas 90 kcal.

¿Es Cooked Mussel Meat rico en proteínas?

Cooked Mussel Meat contiene 15 g de proteína por 100 g (el 30% del valor diario de 50 g), o 15 g en 100 GRM (100 g). Alrededor del 63% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por debajo de la mediana (mediana 15,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cooked Mussel Meat?

Cooked Mussel Meat tiene 2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 2 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Cooked Mussel Meat?

Cooked Mussel Meat contiene 3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Cooked Mussel Meat?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (19% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Cooked Mussel Meat?

100 g contienen 160 mg de sodio, el 7% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 5 de marzo de 2021. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.