DA

Cooked Mussel Meat

Emballeret produkt Fisk og skaldyr ALVOR SEAFOOD

Cooked Mussel Meat indeholder 90 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 100 GRM (100 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra fedt og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (91 kcal pr. 100 g).

100 g giver 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

90kcal pr. 100 g
15 gprotein
2 gkulhydrat
3 gfedt
90kcal i 100 GRM (100 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 90 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 40 mg 13 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 2 g 0,7 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 15 g 30 %
Calcium L 78 mg6 %
Jern L 3,4 mg19 %
Kalium L 409 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 63 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 28 %90kcal / 100 g
  • Protein 63 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern19 %Kalium9 %Calcium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 15,9 g)
  • Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,3 g)
  • Natrium160 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 310 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
ALVOR SEAFOOD
Stregkode
0857762003455
Portion på emballagen
100 GRM
Kategori
Fisk og skaldyr, frosset

Ingredienser

MUSSEL (MYTILLUS GALLOPROV.) ATL. OC. FAO: 27

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Raw Frozen Wild Caught Argentine Red Shrimp ICY OCEAN 91 19,1 g 0 g 1,4 g
Shell & Tail On, Ez Peel Wild Caught Extra Jumbo Raw Argentine Red Shrimp WATERFRONT BISTRO 91 19,1 g 0 g 1,4 g
Premium Peeled & Deveined Tail On Cooked Shrimp ICY OCEAN 91 19,1 g 0 g 1,4 g
Wild Caught Premium Raw Ez Peel Argentine Red Shrimp ICY OCEAN 91 19,1 g 0 g 1,4 g
Raw Frozen Wild Caught Argentine Red Shrimp ICY OCEAN 91 19,1 g 0 g 1,4 g
Peeled & Deveined Tail Off Large Wild Caught Argentine Red Raw Shrimp WATERFRONT BISTRO 91 19,1 g 0 g 1,4 g
Premium Raw Ez Peel Shrimp ICY OCEAN 91 19,1 g 0 g 1,4 g
Raw Frozen Peeled & Deveined Tail On Shrimp CHEF'S NET 91 19,1 g 0 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2430119. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. marts 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "COOKED MUSSEL MEAT". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cooked Mussel Meat?

100 g Cooked Mussel Meat har 90 kcal. 100 GRM (100 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Cooked Mussel Meat meget protein?

Cooked Mussel Meat indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i 100 GRM (100 g). Ca. 63 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 15,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cooked Mussel Meat?

Cooked Mussel Meat har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cooked Mussel Meat?

Cooked Mussel Meat indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cooked Mussel Meat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cooked Mussel Meat?

100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. marts 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.