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Coconut Flour

Producto envasado Nueces y semillas King Arthur Flour

Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.

Coconut Flour contiene 333 kcal por 100 g. Serving, 2 tbsp, 15 g (15 g) aporta unas 50 kcal.

Alrededor del 48% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (370 kcal por 100 g).

100 g aportan el 40% del valor diario de iron y el 28% del valor diario de potasio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

333kcal por 100 g
13,3 gproteínas
53,3 gcarbohidratos
20 ggrasas
50kcal en serving, 2 tbsp, 15 g (15 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 333 kcal
Grasas totales L 20 g 26%
Grasas saturadas L 20 g 100%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 100 mg 4%
Carbohidratos totales L 53,3 g 19%
Fibra alimentaria L 40 g 143%
Azúcares totales L 20 g
Proteínas L 13,3 g 27%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 0 mg0%
Iron L 7,2 mg40%
Potasio L 1.330 mg28%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 12%Carbohidratos: 48%Grasas: 40%333kcal / 100 g
  • Proteínas 12%
  • Carbohidratos 48%
  • Grasas 40%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron40%Potasio28%Vitamina A0%Vitamina C0%Calcio0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas13,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 19 g)
  • Fibra40 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 35 g)
  • Azúcares20 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 15 g)
  • Grasas20 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 15 g)
  • Grasas saturadas20 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 14 g)
  • Sodio100 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 40 mg)
  • Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 333 kcal333 kcal
Proteínas 13,3 g13,3 g
Carbohidratos 53,3 g53,3 g
Grasas 20 g20 g
Fibra 40 g40 g
Azúcares 20 g20 g
Sodio 100 mg100 mg

Detalles del producto

Marca
King Arthur Flour
Código de barras
0071012107025
Ración de la etiqueta
2 Tbsp (15 g)
Categoría
Harina de coco seco
Nutri-Score
C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

100% certified organic coconut.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Coconut flour Melvit 348 19 g 58 g 12 g
Puro organic coconut flour Puro 317 22,9 g 28 g 4,9 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2018696. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de junio de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0071012107025. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Coconut Flour?

100 g de Coconut Flour tienen 333 kcal. Serving, 2 tbsp, 15 g (15 g): unas 50 kcal.

¿Es Coconut Flour rico en proteínas?

Coconut Flour contiene 13,3 g de proteína por 100 g (el 27% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 2 tbsp, 15 g (15 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por debajo de la mediana (mediana 19 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Coconut Flour?

Coconut Flour tiene 53,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 40 g de fibra y 20 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Coconut Flour?

Coconut Flour contiene 20 g de grasa por 100 g, de los cuales 20 g son saturados (el 100% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Coconut Flour?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (40% DV) y potasio (28% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Coconut Flour?

100 g contienen 100 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.