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Cinnamon Flax Protein Granola

Producto envasado Desayuno Cereales Longos

Cinnamon Flax Protein Granola contiene 439 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 114 g (114 g) aporta unas 500 kcal.

Alrededor del 53% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de grasas y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).

100 g aportan el 34% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

439kcal por 100 g
21,1 gproteínas
56,1 gcarbohidratos
13,2 ggrasas
500kcal en serving, 1 cup, 114 g (114 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 439 kcal
Grasas totales L 13,2 g 17%
Grasas saturadas L 5,3 g 26%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 149 mg 6%
Carbohidratos totales L 56,1 g 20%
Fibra alimentaria L 9,6 g 34%
Azúcares totales L 14,9 g
Proteínas L 21,1 g 42%
Calcio L 87,7 mg7%
Iron L 6,1 mg34%
Potasio L 439 mg9%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 20%Carbohidratos: 53%Grasas: 28%439kcal / 100 g
  • Proteínas 20%
  • Carbohidratos 53%
  • Grasas 28%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron34%Potasio9%Calcio7%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas21,1 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
  • Fibra9,6 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
  • Azúcares14,9 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
  • Grasas13,2 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
  • Grasas saturadas5,3 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
  • Sodio149 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 136 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Longos
Código de barras
0772468048411
Ración de la etiqueta
1 cup (114 g)
Categoría
Desayuno Cereales

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Organic Granola WASI organics 439 9,5 g 58,8 g 20,3 g
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0772468048411. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Cinnamon Flax Protein Granola?

100 g de Cinnamon Flax Protein Granola tienen 439 kcal. Serving, 1 cup, 114 g (114 g): unas 500 kcal.

¿Es Cinnamon Flax Protein Granola rico en proteínas?

Cinnamon Flax Protein Granola contiene 21,1 g de proteína por 100 g (el 42% del valor diario de 50 g), o 24 g en serving, 1 cup, 114 g (114 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está en el cuartil más alto (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cinnamon Flax Protein Granola?

Cinnamon Flax Protein Granola tiene 56,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 9,6 g de fibra y 14,9 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Cinnamon Flax Protein Granola?

Cinnamon Flax Protein Granola contiene 13,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 5,3 g son saturados (el 26% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Cinnamon Flax Protein Granola?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (34% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Cinnamon Flax Protein Granola?

100 g contienen 149 mg de sodio, el 6% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 14 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.