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Cinnamon Flax Protein Granola

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Longos

Cinnamon Flax Protein Granola contient 439 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 114 g (114 g) apporte environ 500 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

439kcal pour 100 g
21,1 gprotéines
56,1 gglucides
13,2 glipides
500kcal dans serving, 1 cup, 114 g (114 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 439 kcal
Lipides totaux L 13,2 g 17 %
Acides gras saturés L 5,3 g 26 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 149 mg 6 %
Glucides totaux L 56,1 g 20 %
Fibres alimentaires L 9,6 g 34 %
Sucres totaux L 14,9 g
Protéines L 21,1 g 42 %
Calcium L 87,7 mg7 %
Fer L 6,1 mg34 %
Potassium L 439 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 53 %Lipides: 28 %439kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 53 %
  • Lipides 28 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer34 %Potassium9 %Calcium7 %

Repères nutritionnels

  • Protéines21,1 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres9,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres14,9 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides13,2 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés5,3 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium149 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Longos
Code-barres
0772468048411
Portion indiquée
1 cup (114 g)
Catégorie
Petit déjeuner Céréales

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0772468048411. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cinnamon Flax Protein Granola ?

100 g de Cinnamon Flax Protein Granola apportent 439 kcal. Serving, 1 cup, 114 g (114 g) : environ 500 kcal.

Cinnamon Flax Protein Granola est-il riche en protéines ?

Cinnamon Flax Protein Granola contient 21,1 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 24 g dans serving, 1 cup, 114 g (114 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Cinnamon Flax Protein Granola ?

Cinnamon Flax Protein Granola contient 56,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,6 g de fibres et 14,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cinnamon Flax Protein Granola ?

Cinnamon Flax Protein Granola contient 13,2 g de lipides pour 100 g, dont 5,3 g saturés (26 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Cinnamon Flax Protein Granola ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (34 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Cinnamon Flax Protein Granola ?

100 g contiennent 149 mg de sodium, soit 6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 14 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.