Cinnamon Flax Protein Granola
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Longos
Cinnamon Flax Protein Granola indeholder 439 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 114 g (114 g) giver ca. 500 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (400 kcal pr. 100 g).
100 g giver 34 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 439 kcal | |
| Fedt i alt L | 13,2 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 5,3 g | 26 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 149 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 56,1 g | 20 % |
| Kostfibre L | 9,6 g | 34 % |
| Sukkerarter i alt L | 14,9 g | |
| Protein L | 21,1 g | 42 % |
| Calcium L | 87,7 mg | 7 % |
| Jern L | 6,1 mg | 34 % |
| Kalium L | 439 mg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 53 %
- Fedt 28 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21,1 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre9,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter14,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 18 g)
- Fedt13,2 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,3 g)
- Mættet fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2 g)
- Natrium149 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 148 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Longos
- Stregkode
- 0772468048411
- Portion på emballagen
- 1 cup (114 g)
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chocolate Granola Amazon Grocery | 439 | 10,5 g | 71,9 g | 12,3 g |
| Chocolatety Peanut Butter Protein Granola Longos | 439 | 20,2 g | 57 g | 14 g |
| Cherry Vanilla Granola LL’s Kitchen | 439 | 8,8 g | 54,4 g | 24,6 g |
| Cranberry & Cashew Honey Granola Millville | 439 | 10,7 g | 67,9 g | 16,1 g |
| Original muesli toasted - nature Delhaize | 439 | 12,7 g | 58,3 g | 15,3 g |
| Organic Granola WASI organics | 439 | 9,5 g | 58,8 g | 20,3 g |
| Raisin Almond Granola Wegmans | 439 | 8,8 g | 71,9 g | 14 g |
| Cocoa Almond Granola CASCADIAN FARM ORGANIC | 439 | 15,8 g | 61,4 g | 17,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Cinnamon Flax Protein Granola?
100 g Cinnamon Flax Protein Granola har 439 kcal. Serving, 1 cup, 114 g (114 g): ca. 500 kcal.
Indeholder Cinnamon Flax Protein Granola meget protein?
Cinnamon Flax Protein Granola indeholder 21,1 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 1 cup, 114 g (114 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Cinnamon Flax Protein Granola?
Cinnamon Flax Protein Granola har 56,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,6 g kostfibre og 14,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Cinnamon Flax Protein Granola?
Cinnamon Flax Protein Granola indeholder 13,2 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (26 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cinnamon Flax Protein Granola?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (34 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Cinnamon Flax Protein Granola?
100 g indeholder 149 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 14. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0772468048411. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.