¿Cuántas calorías tiene Broad bean?

100 g de Broad bean tienen 567 kcal. Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g): unas 170 kcal.

¿Es Broad bean rico en proteínas?

Broad bean contiene 20 g de proteína por 100 g (el 40% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 0.333 cup, 30 g (30 g). Alrededor del 14% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por debajo de la mediana (mediana 21 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Broad bean?

Broad bean tiene 43,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 16,7 g de fibra y 3,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Broad bean?

Broad bean contiene 33,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 13,3 g son saturados (el 67% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Broad bean?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (15% DV) y potasio (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Broad bean?

100 g contienen 283 mg de sodio, el 12% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 8 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Broad bean

Producto envasado Frijoles y legumbres Tong Garden

Broad bean contiene 567 kcal por 100 g. Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g) aporta unas 170 kcal.

Alrededor del 54% de sus calorías procede de grasas, con 31% de carbohidratos y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 349 kcal por 100 g entre 36 productos.

100 g aportan el 15% del valor diario de iron y el 13% del valor diario de potasio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

567kcal por 100 g

20 gproteínas

43,3 gcarbohidratos

33,3 ggrasas

170kcal en serving, 0.333 cup, 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	567 kcal
Grasas totales L	33,3 g	43%
Grasas saturadas L	13,3 g	67%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	283 mg	12%
Carbohidratos totales L	43,3 g	16%
Fibra alimentaria L	16,7 g	60%
Azúcares totales L	3,3 g
Proteínas L	20 g	40%
Calcio L	33,3 mg	3%
Iron L	2,7 mg	15%
Potasio L	633 mg	13%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 14%
Carbohidratos 31%
Grasas 54%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas20 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 21 g)
Fibra16,7 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 11 g)
Azúcares3,3 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,4 g)
Grasas33,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,4 g)
Grasas saturadas13,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,4 g)
Sodio283 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 400 mg)
Proteína por 100 kcal3,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Tong Garden
Código de barras: 8850291100468
Ración de la etiqueta: 0.333 cup (30 g)
Categoría: Frijoles amplios
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8850291100468. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de mayo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.