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Breaded Tilapia Fillets

Producto envasado Pesca y mariscos CAPE GOURMET

Breaded Tilapia Fillets contiene 277 kcal por 100 g. Una ración típica de 4 oz, 112g raw About 10 bites (112 g) aporta unas 310 kcal.

Alrededor del 45% de sus calorías procede de grasas, con 36% de carbohidratos y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 91 kcal por 100 g entre 785 productos.

100 g aportan el 45% del valor diario de Vitamina D.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

277kcal por 100 g
13,4 gproteínas
24,1 gcarbohidratos
13,4 ggrasas
310kcal en 4 oz, 112g raw About 10 bites (112 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 277 kcal
Grasas totales L 13,4 g 17%
Grasas saturadas L 6,3 g 31%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 18 mg 6%
Sodio L 330 mg 14%
Carbohidratos totales L 24,1 g 9%
Fibra alimentaria L 0,9 g 3%
Azúcares totales L 1,8 g
Azúcares añadidos L 0,9 g 2%
Proteínas L 13,4 g 27%
Vitamina D L 9 µg45%
Calcio L 9 mg0,7%
Iron L 0,7 mg4%
Potasio L 214 mg5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 20%Carbohidratos: 36%Grasas: 45%277kcal / 100 g
  • Proteínas 20%
  • Carbohidratos 36%
  • Grasas 45%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Vitamina D45%Potasio5%Iron4%Calcio0,7%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas13,4 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 15,9 g)
  • Fibra0,9 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
  • Azúcares1,8 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
  • Grasas13,4 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 1,3 g)
  • Grasas saturadas6,3 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
  • Sodio330 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 310 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
CAPE GOURMET
Código de barras
0689076546317
Ración de la etiqueta
4 oz (112g) raw About 10 bites
Categoría
Pescado congelado y mariscos

Ingredientes

TILAPIA FILLETS, CARBON MONOXIDE (TO RETAIN NATURAL COLOR), WHEAT FLOUR, MALTODEX-TRIN, CORN FLOUR, MODIFIED CORN STARCH, LEAVENING (DISODIUM DIHYDROGEN PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE), SALT, SUNFLOWERSEED OIL, DEXTROSE, SILICON DIOXIDE, SPICE, XANTHAN GUM, SUGAR, CITRIC ACID, SODIUM CARBOXY METHYL CELLULOSE, NATURAL FLAVOR, DRY YEAST, FRIED IN VEGETABLE OIL

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2578857. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de mayo de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "BREADED TILAPIA FILLETS". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Breaded Tilapia Fillets?

100 g de Breaded Tilapia Fillets tienen 277 kcal. 4 oz, 112g raw About 10 bites (112 g): unas 310 kcal.

¿Es Breaded Tilapia Fillets rico en proteínas?

Breaded Tilapia Fillets contiene 13,4 g de proteína por 100 g (el 27% del valor diario de 50 g), o 15 g en 4 oz, 112g raw About 10 bites (112 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por debajo de la mediana (mediana 15,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Breaded Tilapia Fillets?

Breaded Tilapia Fillets tiene 24,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,9 g de fibra y 1,8 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Breaded Tilapia Fillets?

Breaded Tilapia Fillets contiene 13,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 6,3 g son saturados (el 31% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Breaded Tilapia Fillets?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina D (45% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Breaded Tilapia Fillets?

100 g contienen 330 mg de sodio, el 14% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de mayo de 2023. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.