ES

Bob's Red Mill Wheat Bran, 20 Oz

Producto envasado Grainas y Pasta BOB'S RED MILL

Bob's Red Mill Wheat Bran, 20 Oz contiene 333 kcal por 100 g. Una ración típica de 1/4 cup, 15g raw (15 g) aporta unas 50 kcal.

Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 385 kcal por 100 g entre 1.341 productos.

100 g aportan el 53% del valor diario de iron y el 10% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

333kcal por 100 g
13,3 gproteínas
66,7 gcarbohidratos
3,3 ggrasas
50kcal en 1/4 cup, 15g raw (15 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 333 kcal
Grasas totales L 3,3 g 4%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 66,7 g 24%
Fibra alimentaria L 40 g 143%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 13,3 g 27%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 133 mg10%
Iron L 9,6 mg53%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 15%Carbohidratos: 76%Grasas: 9%333kcal / 100 g
  • Proteínas 15%
  • Carbohidratos 76%
  • Grasas 9%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron53%Calcio10%Vitamina A0%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas13,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8,1 g)
  • Fibra40 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 23,3 g)
  • Grasas3,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,9 g)
  • Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 356 mg)
  • Proteína por 100 kcal4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
BOB'S RED MILL
Código de barras
0039978023216
Ración de la etiqueta
1/4 cup (15g) raw
Categoría
Cereales

Ingredientes

WHEAT BRAN

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Raley's, Whole Wheat Flakes RALEY'S 333 12,5 g 72,9 g 2,1 g
Crunchy Whole Grain Wheat Flakes GENERAL MILLS 333 6,7 g 76,7 g 1,7 g
Wheat Bran Flax Flakes Cereal, Honey NEWMAN'S OWN 333 10 g 80 g 3,3 g
Hot Cereal CREAM OF WHEAT 333 12,1 g 72,7 g 0 g
Cinnamon Flakes Toasted Cereal, Cinnamon Flakes WEGMANS 333 10 g 68,3 g 5,8 g
Organic Whole Grain Hot Cereal With Flaxseed BOB'S RED MILL 333 17,8 g 60 g 11,1 g
Soft White Wheat Berries BOB'S RED MILL 333 14,6 g 68,8 g 2,1 g
Shredded Wheat Whole Grain Cereal, Shredded Wheat PRICE RITE 333 11,7 g 80 g 2,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2615498. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "BOB'S RED MILL WHEAT BRAN, 20 OZ". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Bob's Red Mill Wheat Bran, 20 Oz?

100 g de Bob's Red Mill Wheat Bran, 20 Oz tienen 333 kcal. 1/4 cup, 15g raw (15 g): unas 50 kcal.

¿Es Bob's Red Mill Wheat Bran, 20 Oz rico en proteínas?

Bob's Red Mill Wheat Bran, 20 Oz contiene 13,3 g de proteína por 100 g (el 27% del valor diario de 50 g), o 2 g en 1/4 cup, 15g raw (15 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Bob's Red Mill Wheat Bran, 20 Oz?

Bob's Red Mill Wheat Bran, 20 Oz tiene 66,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 40 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Bob's Red Mill Wheat Bran, 20 Oz?

Bob's Red Mill Wheat Bran, 20 Oz contiene 3,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Bob's Red Mill Wheat Bran, 20 Oz?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (53% DV) y calcio (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Bob's Red Mill Wheat Bran, 20 Oz?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de junio de 2023. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.