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Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats

Producto envasado Grainas y Pasta BOB'S RED MILL

Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats contiene 396 kcal por 100 g. Una ración típica de 0.5 cup (48 g) aporta unas 190 kcal.

Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (385 kcal por 100 g).

100 g aportan el 31% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

396kcal por 100 g
14,6 gproteínas
66,7 gcarbohidratos
7,3 ggrasas
190kcal en 0.5 cup (48 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 396 kcal
Grasas totales L 7,3 g 9%
Grasas saturadas L 1 g 5%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 66,7 g 24%
Fibra alimentaria L 10,4 g 37%
Azúcares totales L 2,1 g
Proteínas L 14,6 g 29%
Vitamina C L 0 mg0%
Calcio L 42 mg3%
Iron L 5,6 mg31%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 15%Carbohidratos: 68%Grasas: 17%396kcal / 100 g
  • Proteínas 15%
  • Carbohidratos 68%
  • Grasas 17%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron31%Calcio3%Vitamina C0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas14,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8,1 g)
  • Fibra10,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
  • Azúcares2,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 23,3 g)
  • Grasas7,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,9 g)
  • Grasas saturadas1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0 g)
  • Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 356 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)
Vitamina A, UI L0 IU

Detalles del producto

Marca
BOB'S RED MILL
Código de barras
0039978009548
Ración de la etiqueta
0.5 cup
Categoría
Cereales

Ingredientes

ORGANIC WHOLE GRAIN OATS.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2055451. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "BOB'S RED MILL, EXTRA THICK WHOLE GRAIN ROLLED OATS". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats?

100 g de Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats tienen 396 kcal. 0.5 cup (48 g): unas 190 kcal.

¿Es Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats rico en proteínas?

Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats contiene 14,6 g de proteína por 100 g (el 29% del valor diario de 50 g), o 7 g en 0.5 cup (48 g). Alrededor del 15% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más alto (mediana 8,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats?

Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats tiene 66,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10,4 g de fibra y 2,1 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats?

Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats contiene 7,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 1 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (31% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 14 de julio de 2017. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.