DA

Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter BOB'S RED MILL

Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats indeholder 396 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.5 cup (48 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (385 kcal pr. 100 g).

100 g giver 31 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

396kcal pr. 100 g
14,6 gprotein
66,7 gkulhydrat
7,3 gfedt
190kcal i 0.5 cup (48 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 396 kcal
Fedt i alt L 7,3 g 9 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 66,7 g 24 %
Kostfibre L 10,4 g 37 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 14,6 g 29 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 42 mg3 %
Jern L 5,6 mg31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 17 %396kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern31 %Calcium3 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
  • Kostfibre10,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter2,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23,3 g)
  • Fedt7,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
  • Mættet fedt1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 356 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
BOB'S RED MILL
Stregkode
0039978009548
Portion på emballagen
0.5 cup
Kategori
Morgenmadsprodukt

Ingredienser

ORGANIC WHOLE GRAIN OATS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
El Guapo, Granola EL GUAPO 396 10,4 g 64,6 g 10,4 g
Old Fashioned Rolled Oats BOB'S RED MILL 396 14,6 g 66,7 g 7,3 g
Chocolate Banana + Peanut Butter Overnight Oats, Chocolate Banana + Peanut Butter PROPER GOOD 397 20,6 g 60,3 g 9,6 g
Cranberry Apple Walnut Rolled Oatmeal With Dried Sweet Cranberries, Dried Apples, Walnuts And Cinnamon, Cranberry Apple Walnut PRIVATE SELECTION 397 8,2 g 72,6 g 9,6 g
Toasted Oats Cereal, Toasted Oats ALWAYS SAVE 395 10,5 g 73,7 g 6,6 g
Frosted Corn Flakes Cereal, Frosted Corn Flakes SHOPRITE 395 5,3 g 89,5 g 0 g
Chocolate Waffle Cereal, Chocolate EGGO 395 2,3 g 81,4 g 7 g
Pumpkin Spice Grain-Free Cereal, Pumpkin Spice MAGIC SPOON 395 34,2 g 36,8 g 21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2055451. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "BOB'S RED MILL, EXTRA THICK WHOLE GRAIN ROLLED OATS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats?

100 g Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats har 396 kcal. 0.5 cup (48 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats meget protein?

Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats indeholder 14,6 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i 0.5 cup (48 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats?

Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,4 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats?

Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats indeholder 7,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bob's Red Mill, Extra Thick Whole Grain Rolled Oats?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. juli 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.