Blattspinat
Producto envasado Otros alimentos Behr
Blattspinat contiene 17 kcal por 100 g.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de proteínas, con 18% de grasas y 15% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 58% del valor diario de Vitamina C, el 23% del valor diario de iron y el 14% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 17 kcal | |
| Grasas totales L | 0,3 g | 0,4% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio L | 65 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 0,55 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 2,6 g | 9% |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 2,5 g | 5% |
| Vitamina C L | 52 mg | 58% |
| Vitamina E L | 1,4 mg | 9% |
| Calcio L | 126 mg | 10% |
| Iron L | 4,1 mg | 23% |
| Magnesio L | 58 mg | 14% |
| Fósforo L | 55 mg | 4% |
| Potasio L | 633 mg | 13% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 67%
- Carbohidratos 15%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,5 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra2,6 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Grasas0,3 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Sodio65 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal14,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Behr
- Código de barras
- 4011424166971
- Cantidad
- 250 g
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4011424166971. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.