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Asian Quinoa

Producto envasado Comidas y Platos SUZIE'S

Asian Quinoa contiene 149 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 Cup 140 g (140 g) aporta unas 209 kcal.

Alrededor del 50% de sus calorías procede de grasas, con 32% de carbohidratos y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 179 kcal por 100 g entre 269 productos.

100 g aportan el 18% del valor diario de Vitamina A y el 16% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

149kcal por 100 g
6,4 gproteínas
11,4 gcarbohidratos
7,9 ggrasas
209kcal en 1 Cup 140 g (140 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 149 kcal
Grasas totales L 7,9 g 10%
Grasas saturadas L 0,71 g 4%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 1 mg 0,3%
Sodio L 149 mg 6%
Carbohidratos totales L 11,4 g 4%
Fibra alimentaria L 4,3 g 15%
Azúcares totales L 2,1 g
Proteínas L 6,4 g 13%
Vitamina A L 161 µg18%
Vitamina C L 1,7 mg2%
Calcio L 43 mg3%
Iron L 3 mg16%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 18%Carbohidratos: 32%Grasas: 50%149kcal / 100 g
  • Proteínas 18%
  • Carbohidratos 32%
  • Grasas 50%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Vitamina A18%Iron16%Calcio3%Vitamina C2%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas6,4 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 5,7 g)
  • Fibra4,3 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,5 g)
  • Azúcares2,1 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,8 g)
  • Grasas7,9 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,9 g)
  • Grasas saturadas0,71 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 0,49 g)
  • Sodio149 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 307 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
SUZIE'S
Código de barras
0022929302065
Ración de la etiqueta
1 Cup 140 g
Categoría
Entrees Sides " Small Meals

Ingredientes

PRECOOKED QUINOA, TOFU (WATER, SOYBEANS, CALCIUM SULFATE, NIGARI), ZUCCHINI, CARROTS, EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, ONIONS, SOY SAUCE, GARLIC, GINGER, CELERY FLAVORING, DEHYDRATED BLACK MUSHROOMS, TURMERIC EXTRACT, PARSLEY, GUAR GUM

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2614643. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "ASIAN QUINOA". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Asian Quinoa?

100 g de Asian Quinoa tienen 149 kcal. 1 Cup 140 g (140 g): unas 209 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Asian Quinoa?

Asian Quinoa contiene 6,4 g de proteína por 100 g (el 13% del valor diario de 50 g), o 9 g en 1 Cup 140 g (140 g). Alrededor del 18% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está por encima de la mediana (mediana 5,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Asian Quinoa?

Asian Quinoa tiene 11,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,3 g de fibra y 2,1 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Asian Quinoa?

Asian Quinoa contiene 7,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,71 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Asian Quinoa?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (18% DV) y iron (16% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Asian Quinoa?

100 g contienen 149 mg de sodio, el 6% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de junio de 2023. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.