Almendras
Producto envasado Nueces y semillas EBA
Almendras contiene 647 kcal por 100 g. Serving, 4 almendras, 30 g (30 g) aporta unas 194 kcal.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de grasas, con 11% de proteínas y 9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (692 kcal por 100 g).
100 g aportan el 54% del valor diario de fósforo, el 24% del valor diario de iron y el 15% del valor diario de calcio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 647 kcal | |
| Grasas totales L | 61,3 g | 79% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio | no informado | |
| Carbohidratos totales L | 14,9 g | 5% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 18,5 g | 37% |
| Calcio L | 200 mg | 15% |
| Iron L | 4,3 mg | 24% |
| Fósforo L | 675 mg | 54% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 9%
- Grasas 80%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas18,5 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 14,3 g)
- Grasas61,3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 67 g)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- EBA
- Código de barras
- 7774440390023
- Cantidad
- 500 g
- Ración de la etiqueta
- 4 almendras (30 g)
- Categoría
- Nueces de Brasil con cáscara
Ingredientes
Almendra amazónica.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Almendras?
100 g de Almendras tienen 647 kcal. Serving, 4 almendras, 30 g (30 g): unas 194 kcal.
¿Es Almendras rico en proteínas?
Almendras contiene 18,5 g de proteína por 100 g (el 37% del valor diario de 50 g), o 5,6 g en serving, 4 almendras, 30 g (30 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 14,3 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Almendras?
Almendras tiene 14,9 g de carbohidratos totales por 100 g. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Almendras?
Almendras contiene 61,3 g de grasa por 100 g.
¿Qué vitaminas y minerales contiene Almendras?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son fósforo (54% DV), iron (24% DV) y calcio (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 22 de mayo de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7774440390023. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de mayo de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.