Almendras
Emballeret produkt Nødder og frø EBA
Almendras indeholder 647 kcal pr. 100 g. Serving, 4 almendras, 30 g (30 g) giver ca. 194 kcal.
Omkring 80 % af kalorierne kommer fra fedt, og 11 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (692 kcal pr. 100 g).
100 g giver 54 % af referenceindtaget for phosphor, 24 % af referenceindtaget for jern og 15 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 647 kcal | |
| Fedt i alt L | 61,3 g | 79 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 14,9 g | 5 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 18,5 g | 37 % |
| Calcium L | 200 mg | 15 % |
| Jern L | 4,3 mg | 24 % |
| Phosphor L | 675 mg | 54 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 80 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 14,3 g)
- Fedt61,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 67 g)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- EBA
- Stregkode
- 7774440390023
- Mængde
- 500 g
- Portion på emballagen
- 4 almendras (30 g)
- Kategori
- Paranødder, afskallede
Ingredienser
Almendra amazónica.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Raw Brazil Nuts Freshness Guaranteed | 643 | 14,3 g | 10,7 g | 67,9 g |
| Baking Brazils Nutty Club | 640 | 16 g | 12 g | 68 g |
| Coquito crudo natural Consum | 659 | 14 g | 4,2 g | 67 g |
| Brazil Nuts basse | 667 | 13,3 g | 13,3 g | 66,7 g |
| Parapähkinä Pirkka | 670 | 14 g | 2,6 g | 66 g |
| Orzechy brazylijskie Brat | 684 | 14 g | 4,8 g | 66 g |
| Organic Brazil Nuts Waitrose Duchy Organic | 692 | 14,3 g | 4,2 g | 67 g |
| Paranoten ranobo | 692 | 15 g | 5 g | 67 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Almendras?
100 g Almendras har 647 kcal. Serving, 4 almendras, 30 g (30 g): ca. 194 kcal.
Indeholder Almendras meget protein?
Almendras indeholder 18,5 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,6 g i serving, 4 almendras, 30 g (30 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 14,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Almendras?
Almendras har 14,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Almendras?
Almendras indeholder 61,3 g fedt pr. 100 g.
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Almendras?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (54 % DV), jern (24 % DV) og calcium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 22. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7774440390023. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. maj 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.