7 Grain Pumpkin Seed Sourdough
Producto envasado Nueces y semillas Firek8ng
7 Grain Pumpkin Seed Sourdough contiene 256 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 43 g (43 g) aporta unas 110 kcal.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de carbohidratos, con 25% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
100 g aportan el 116.500% del valor diario de Vitamina D y el 12% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 256 kcal | |
| Grasas totales L | 7 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 419 mg | 18% |
| Carbohidratos totales L | 37,2 g | 14% |
| Fibra alimentaria L | 2,3 g | 8% |
| Azúcares totales L | 2,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 9,3 g | 19% |
| Vitamina D L | 23.300 µg | 116.500% |
| Calcio L | 23,3 mg | 2% |
| Iron L | 2,1 mg | 12% |
| Potasio L | 93 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 60%
- Grasas 25%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra2,3 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Azúcares2,3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
- Grasas7 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Sodio419 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Firek8ng
- Código de barras
- 0810050088008
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (43 g)
- Categoría
- Nueces y semillas
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0810050088008. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de enero de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.