¿Cuántas calorías tiene 6" Whole Grain Rich Round Flatbread?

100 g de 6" Whole Grain Rich Round Flatbread tienen 282 kcal. 1 FLATBREAD, 56 G (56,7 g): unas 160 kcal.

¿Cuánta proteína tiene 6" Whole Grain Rich Round Flatbread?

6" Whole Grain Rich Round Flatbread contiene 8,8 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 5 g en 1 FLATBREAD, 56 G (56,7 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está por encima de la mediana (mediana 7,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene 6" Whole Grain Rich Round Flatbread?

6" Whole Grain Rich Round Flatbread tiene 47,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,5 g de fibra y 1,8 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene 6" Whole Grain Rich Round Flatbread?

6" Whole Grain Rich Round Flatbread contiene 7,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,88 g son saturados (el 4% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene 6" Whole Grain Rich Round Flatbread?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (15% DV) y Riboflavin (B2) (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene 6" Whole Grain Rich Round Flatbread?

100 g contienen 265 mg de sodio, el 12% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 29 de julio de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

6" Whole Grain Rich Round Flatbread

Producto envasado Pan y productos horneados RICH'S

6" Whole Grain Rich Round Flatbread contiene 282 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 FLATBREAD, 56 G (56,7 g) aporta unas 160 kcal.

Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (263 kcal por 100 g).

100 g aportan el 15% del valor diario de iron y el 14% del valor diario de Riboflavin (B2).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

282kcal por 100 g

8,8 gproteínas

47,6 gcarbohidratos

7,1 ggrasas

160kcal en 1 FLATBREAD, 56 G (56,7 g)

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	282 kcal
Grasas totales L	7,1 g	9%
Grasas saturadas L	0,88 g	4%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	265 mg	12%
Carbohidratos totales L	47,6 g	17%
Fibra alimentaria L	3,5 g	13%
Azúcares totales L	1,8 g
Azúcares añadidos L	1,8 g	4%
Proteínas L	8,8 g	18%
Vitamina D L	0 µg	0%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14%
Calcio L	71 mg	5%
Iron L	2,7 mg	15%
Potasio L	176 mg	4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 12%
Carbohidratos 66%
Grasas 22%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,8 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 7,1 g)
Fibra3,5 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 2,7 g)
Azúcares1,8 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 5,9 g)
Grasas7,1 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 4,9 g)
Grasas saturadas0,88 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,86 g)
Sodio265 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 386 mg)
Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Ácido fólico L	42 µg

Detalles del producto

Marca: RICH'S
Código de barras: 0049800151918
Ración de la etiqueta: 1 FLATBREAD (56 G)
Categoría: Pan

Ingredientes

WHOLE WHEAT FLOUR, ENRICHED UNBLEACHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, ASCORBIC ACID ADDED AS A DOUGH CONDITIONER, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, SOYBEAN OIL, YEAST, SUGAR, SALT, TO PRESERVE FRESHNESS (CALCIUM PROPIONATE).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2776062. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 29 de julio de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Descripción de la fuente: "6" WHOLE GRAIN RICH ROUND FLATBREAD". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.