100% whole wheat flatbread stuffed with spinach, spinach
Producto envasado Pan y productos horneados Bolani
100% whole wheat flatbread stuffed with spinach, spinach contiene 112 kcal por 100 g. Serving, 0.5 bolani, 85 g (85 g) aporta unas 95 kcal.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 23% de proteínas y 21% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 10.039 productos.
100 g aportan el 88% del valor diario de Vitamina A y el 12% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 112 kcal | |
| Grasas totales L | 2,4 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 224 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 14,1 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 2,4 g | 9% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,9 g | 12% |
| Vitamina A L | 794 µg | 88% |
| Vitamina C L | 2,8 mg | 3% |
| Calcio L | 24 mg | 2% |
| Iron L | 2,1 mg | 12% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Carbohidratos 56%
- Grasas 21%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,9 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
- Fibra2,4 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3 g)
- Grasas2,4 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
- Sodio224 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
- Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 2.650 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 112 kcal | 112 kcal |
| Proteínas | 5,9 g | 5,9 g |
| Carbohidratos | 14,1 g | 14,1 g |
| Grasas | 2,4 g | 2,4 g |
| Fibra | 2,4 g | 2,4 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 224 mg | 224 mg |
Detalles del producto
Ingredientes
Spinach, whole wheat flour flatbread (whole wheat flour, water, expeller pressed canola oil, contains less 2% of each of the following: salt, cultured wheat flour, fruit juice, grain dextrine, vegetable fiber, leavening (sodium bicarbonate, corn starch, monocalcium phosphate)), water, leeks, cilantro, stone ground whole wheat flour, olive oil, salt, black pepper, spices.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSaltHarina de trigoAceite violado (canla)
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2077748. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 7 de mayo de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0616241128559. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.