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Zucaritas

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellogs

Zucaritas enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 113 % des Tageswerts für Vitamin B12, 92 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 83 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Zucaritas von Kellogs, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pro 100 g
3,9 gProtein
89 gKohlenhydrate
0,4 gFett
113kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 0,4 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 361 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 89 g 32 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 41 g
Zugesetzter Zucker L 20,2 g 40 %
Protein L 3,9 g 8 %
Vitamin D L 6,7 µg33 %
Thiamin (B1) L 1,1 mg92 %
Vitamin B6 L 1,3 mg76 %
Folat (B9) L 333 µg83 %
Vitamin B12 L 2,7 µg113 %
Eisen L 11,7 mg65 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 95 %Fett: 1 %375kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 95 %
  • Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12113 %Thiamin (B1)92 %Folat (B9)83 %Vitamin B676 %Eisen65 %Vitamin D33 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker41 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett0,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium361 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,2 g

Produktdetails

Marke
Kellogs
Barcode
7702103127693
Menge
30g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Frühstückszerealien
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maíz, azúcar, malta, sal, hierro elemental, colecalciferol, cianocobalamina, mononitrato de tiamina, clorhidrato de piridoxina y ácido folico.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7702103127693. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zucaritas?

100 g Zucaritas haben 375 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 113 kcal.

Wie viel Protein hat Zucaritas?

Zucaritas enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zucaritas?

Zucaritas hat 89 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 41 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zucaritas?

Zucaritas enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Zucaritas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (113 % DV), Thiamin (B1) (92 % DV), Folat (B9) (83 % DV), Vitamin B6 (76 % DV) und Eisen (65 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Zucaritas?

100 g enthalten 361 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.