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Whole Grain Protein Snack Bars

Verpacktes Produkt Snacks Clif

Whole Grain Protein Snack Bars enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 36 g (36 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (381 kcal pro 100 g).

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Calcium, 42 % des Tageswerts für Eisen und 40 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Whole Grain Protein Snack Bars von Clif, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pro 100 g
13,9 gProtein
61,1 gKohlenhydrate
11,1 gFett
140kcal in Serving, 1 BAR, 36 g (36 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 11,1 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,2 g 21 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 14 mg 5 %
Natrium L 236 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 61,1 g 22 %
Ballaststoffe L 5,6 g 20 %
Zucker gesamt L 22,2 g
Protein L 13,9 g 28 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 4 µg20 %
Calcium L 556 mg43 %
Eisen L 7,5 mg42 %
Magnesium L 167 mg40 %
Kalium L 264 mg6 %
Zink L 4,2 mg38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 25 %389kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium43 %Eisen42 %Magnesium40 %Zink38 %Vitamin D20 %Kalium6 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 30 g)
  • Ballaststoffe5,6 gunter dem Median für Snacks (Median 7,8 g)
  • Zucker22,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 5,7 g)
  • Fett11,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 14,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium236 mgüber dem Median für Snacks (Median 217 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L4,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,8 g
Weitere Bestandteile (1)
Faser, unlöslich L3 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 389 kcal389 kcal
Protein 13,9 g13,9 g
Kohlenhydrate 61,1 g61,1 g
Fett 11,1 g11,1 g
Ballaststoffe 5,6 g5,6 g
Zucker 22,2 g22,2 g
Natrium 240 mg236 mg

Produktdetails

Marke
Clif
Barcode
0722252091109
Portion laut Etikett
1 BAR (36 g)
Kategorie
Proteinriegel
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic tapioca syrup, organic brown rice flour, organic rolled oats, organic peanut butter, organic cane syrup, organic dried cane syrup, whey protein concentrate, chicory fiber syrup, organic oat flour, vegetable glycerin, natural flavors, organic peanut flour, whey protein isolate, organic pea protein, rice flour, organic tapioca syrup solids, organic cocoa, palm kernel oil‡, organic palm kernel solids, sea salt, organic soy lecithin, salt, organic vanilla extract. vitamins & minerals: calcium carbonate, magnesium oxide, ferric orthophosphate (iron), zinc oxide, ergocalciferol (vit. d2).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisHaferErdnussSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2627467. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0722252091109. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Grain Protein Snack Bars?

100 g Whole Grain Protein Snack Bars haben 389 kcal. Serving, 1 BAR, 36 g (36 g): etwa 140 kcal.

Ist Whole Grain Protein Snack Bars proteinreich?

Whole Grain Protein Snack Bars enthält 13,9 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 BAR, 36 g (36 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 30 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Grain Protein Snack Bars?

Whole Grain Protein Snack Bars hat 61,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 22,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Grain Protein Snack Bars?

Whole Grain Protein Snack Bars enthält 11,1 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Grain Protein Snack Bars?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (43 % DV), Eisen (42 % DV), Magnesium (40 % DV), Zink (38 % DV) und Vitamin D (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Grain Protein Snack Bars?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.