Wie viele Kalorien hat White Sandwich sliced bread?

100 g White Sandwich sliced bread haben 277 kcal. Serving, 2 slices, 47 g (47 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat White Sandwich sliced bread?

White Sandwich sliced bread enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 2 slices, 47 g (47 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White Sandwich sliced bread?

White Sandwich sliced bread hat 55,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat White Sandwich sliced bread?

White Sandwich sliced bread enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält White Sandwich sliced bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (30 % DV), Niacin (B3) (21 % DV), Riboflavin (B2) (20 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat White Sandwich sliced bread?

100 g enthalten 468 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White Sandwich sliced bread

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte bowl & basket

White Sandwich sliced bread enthält 277 kcal pro 100 g. Serving, 2 slices, 47 g (47 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Folat (B9), 21 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 20 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

277kcal pro 100 g

8,5 gProtein

55,3 gKohlenhydrate

3,2 gFett

130kcal in Serving, 2 slices, 47 g (47 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	277 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	468 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	55,3 g	20 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	6,4 g
Zugesetzter Zucker L	6,4 g	13 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Folat (B9) L	121 µg	30 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	64 mg	5 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Kalium L	106 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker6,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett3,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium468 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	98 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	298 kcal	277 kcal
Protein	10,6 g	8,5 g
Kohlenhydrate	57,4 g	55,3 g
Fett	4,3 g	3,2 g
Ballaststoffe	2,1 g	2,1 g
Zucker	4,3 g	6,4 g
Natrium	532 mg	468 mg

Produktdetails

Marke: bowl & basket
Barcode: 0041190576586
Menge: 20 oz
Portion laut Etikett: 2 slices (47 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, yeast, sugar, contains less than 2% of each of the following: soybean oil, cultured wheat flour, salt, vinegar, guar gum, wheat flour, monoglycerides, sodium stearoyl lactylate, calcium sulfate, enzymes, ascorbic acid (dough conditioner), ammonium sulfate contains: wheat,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Zucker Weizenmehl Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hellys sandwiches The Deli	277	9,5 g	47 g	5 g
Cheese Pizza Amy’s	277	11,9 g	28,9 g	11,9 g
Pizza mozza pesto Casa Morando	277	11 g	29 g	7,4 g
Granny's Oatmeal Crumble Ice Cream HEB Creamy Creations	277	4,3 g	29,8 g	17 g
Roasted Chicken Sandwich Travelers Best	277	14,3 g	23,2 g	14 g
Jimmy Dean Breakfast Burritos Jimmy Dean	277	9,2 g	25,2 g	16 g
Ham And Cheese Burrito 711 Japan	277	15,9 g	26 g	12,3 g
Ham And Cheese Burrito Seven & i	277	15,9 g	26 g	12,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2621070. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041190576586. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.