Wie viele Kalorien hat Vanilla Flavored Blended Lowfat Yogurt, Vanilla?

100 g Vanilla Flavored Blended Lowfat Yogurt, Vanilla haben 93 kcal. 1 cup (227 g): etwa 211 kcal.

Wie viel Protein hat Vanilla Flavored Blended Lowfat Yogurt, Vanilla?

Vanilla Flavored Blended Lowfat Yogurt, Vanilla enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 1 cup (227 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilla Flavored Blended Lowfat Yogurt, Vanilla?

Vanilla Flavored Blended Lowfat Yogurt, Vanilla hat 18,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 15 g Zucker.

Wie viel Fett hat Vanilla Flavored Blended Lowfat Yogurt, Vanilla?

Vanilla Flavored Blended Lowfat Yogurt, Vanilla enthält 0,88 g Fett pro 100 g, davon 0,44 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vanilla Flavored Blended Lowfat Yogurt, Vanilla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (24 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vanilla Flavored Blended Lowfat Yogurt, Vanilla?

100 g enthalten 53 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. September 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vanilla Flavored Blended Lowfat Yogurt, Vanilla

Verpacktes Produkt Milch und Eier GIANT EAGLE

Vanilla Flavored Blended Lowfat Yogurt, Vanilla enthält 93 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 cup (227 g) liefert etwa 211 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 80 kcal pro 100 g über 845 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Calcium und 14 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

93kcal pro 100 g

3,1 gProtein

18,1 gKohlenhydrate

0,88 gFett

211kcal in 1 cup (227 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	93 kcal
Fett gesamt L	0,88 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,44 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	53 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,1 g	7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	15 g
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Calcium L	308 mg	24 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Phosphor L	176 mg	14 %
Kalium L	159 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Zucker15 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8,7 g)
Fett0,88 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,44 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,59 g)
Natrium53 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 47 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	53 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	661 IU

Produktdetails

Marke: GIANT EAGLE
Barcode: 03003406119
Portion laut Etikett: 1 cup
Kategorie: Joghurt

Zutaten

CULTURED PASTEURIZED GRADE A LOW FAT MILK, SUGAR, WATER, MODIFIED FOOD STARCH, CALCIUM PHOSPHATE, NATURAL FLAVOR, CARRAGEENAN, PECTIN, CITRIC ACID, POTASSIUM SORBATE (TO MAINTAIN FRESHNESS), VANILLA EXTRACT, ANNATTO EXTRACT AND TURMERIC (COLOR), VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Orange Cream Blended Lowfat Greek Strained Yogurt, Orange Cream WEGMANS	93	8 g	12 g	1,7 g
Mango Blended Greek Lowfat Yogurt, Mango GOOD & GATHER	93	8 g	11,3 g	1,7 g
Peach Mango Pineapple Yogurt & Fruit Smoothie Blended Bowl With Chia Seeds, Peach Mango Pineapple YOPLAIT	93	3,3 g	14,7 g	2,3 g
Blended Lowfat Yogurt TOPS	93	4,9 g	15,4 g	1,1 g
Raspberry Blended Whole Milk Yogurt, Raspberry TOPS	93	3,3 g	14 g	3 g
Peach On The Bottom Greek Lowfat Yogurt, Peach LA YOGURT	93	8 g	11,3 g	k. A.
Jammin' Fruit Spread Plain Greek Strained Yogurt With Triple Berry, Triple Berry WEGMANS	93	8 g	10 g	2,7 g
Caffe Macchiato Flavored Blissful Creamy Coconut Milk Yogurt, Caffe Macchiato KITE HILL	93	0,67 g	12,7 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2490439. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. September 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "VANILLA FLAVORED BLENDED LOWFAT YOGURT, VANILLA". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.