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Tumma Proteiini Pasta

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Torino

Tumma Proteiini Pasta enthält 353 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 70 g (70 g) liefert etwa 247 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 43 % des Tageswerts für Zink und 33 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tumma Proteiini Pasta von Torino, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
353kcal pro 100 g
22,9 gProtein
52,9 gKohlenhydrate
3,7 gFett
247kcal in Serving, 1 serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 353 kcal
Fett gesamt L 3,7 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 52,9 g 19 %
Ballaststoffe L 6 g 21 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Protein L 22,9 g 46 %
Vitamin E L 2,6 mg17 %
Thiamin (B1) L 0,6 mg50 %
Vitamin B6 L 0,4 mg24 %
Folat (B9) L 47,1 µg12 %
Eisen L 4,6 mg25 %
Magnesium L 140 mg33 %
Zink L 4,7 mg43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 10 %353kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)50 %Zink43 %Magnesium33 %Eisen25 %Vitamin B624 %Vitamin E17 %Folat (B9)12 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
  • Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
  • Zucker4,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
  • Fett3,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
  • Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Torino
Barcode
6411200102656
Menge
500 g
Portion laut Etikett
1 serving (70 g)
Kategorie
Nudeln
Verpackung
fi:muovipussi
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tumma durumvehnäjauho, vehnägluteeni, vehnänalkio, kaurakuitu, vesi.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHafer

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6411200102656. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tumma Proteiini Pasta?

100 g Tumma Proteiini Pasta haben 353 kcal. Serving, 1 serving, 70 g (70 g): etwa 247 kcal.

Ist Tumma Proteiini Pasta proteinreich?

Tumma Proteiini Pasta enthält 22,9 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 serving, 70 g (70 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tumma Proteiini Pasta?

Tumma Proteiini Pasta hat 52,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tumma Proteiini Pasta?

Tumma Proteiini Pasta enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tumma Proteiini Pasta?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (50 % DV), Zink (43 % DV), Magnesium (33 % DV), Eisen (25 % DV) und Vitamin B6 (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.